Плохие привычки хороших детей. Учимся понимать своего ребенкаАлла Баркан (PDF, стр. 24)

Она не лучше (ради Бога, это только в убежищах такую «лапшу» вешают – выше, возвышенней) и не хуже, не менее значительная и не более значительная, она просто другая. И если вы хотите получить другую жизнь, то нужно отдать эту. А если вы хотите сидеть между двух стульев, то это самое неприятное...

Однажды я принимал участие в образовательном форуме вместе с человеком, практиковавшим дзен-буддизм, и когда кто-то из публики его спросил: «Что для вас Бог?» — прозвучал поразительный ответ: «Я считаю, что Бог — это проживание данного момента, который обычно мы чувствуем неясно и запоздало»....

Для людей, письма которых цитированы выше, оказалось неожиданным это явление, повергшее их в панику: «Берег далеко!» Но если бы они знали раньше, что такой испуг возможен, что не следует поддаваться этой эмоции, что ее надо сразу погасить, то стрессовое состояние не развивалось бы.

Многие жертвы инцеста становятся алкогольно и наркозависимыми. Это позволяет им временно приглушить чувства потери и пустоты. Однако, откладывая таким образом конфронтацию с настоящей проблемой, жертва только усугубляет своё страдание.

2. Попытайтесь дать мышцам расслабиться. Некоторые считают, что в этом случае помогает, когда вы сильно напрягаете по очереди каждую мышцу, а потом даете им расслабиться. Если удастся это проделать, ваша поза будет выглядеть более непринужденно и не так зажато.

Каждая «сестра милосердия» способна опровергнуть это мрачное пророчество — просто-напросто отказавшись от исцеления «частных пациентов».

Всегда спрашивайте себя: «Какова аргументация другой стороны?», «Что нужно, чтобы доказать, что я (или кто-то другой) неправ?». Это поможет избежать одобрения позиции только потому, что она нравится или предъявлена в приятной манере. Это также стимулирует дебаты и может в результате привести к...

Предположим, вы хотите избавиться от определенной вредной привычки. Займите удобную позу, расслабьтесь и успокойтесь. В таком состоянии повторяйте про себя как колыбельную следующие слова: «Я полностью избавлен от [назовите привычку]; в моих мыслях господствуют покой и гармония». Повторяйте это...

Психолого-педагогическая помощь детям с выраженными нарушениями речи и других высших психических функций может оказываться в детских поликлиниках, а также в скоропомощных неврологических, нейрохирургических отделениях больниц, детских психоневрологических диспансерах и других...

А теперь подсчитайте баллы и посмотрите, что у вас получилось. Не расстраивайтесь, если то, что написано про вас, кажется вам обидным или несправедливым, – свои недостатки всегда трудно признавать. Просто постарайтесь взглянуть на себя со стороны! Ведь ваши мысли могут как помочь вам, так и...

3) адекватность общения по интенсивности (соответствие количества обращений характеру взаимоотношений и сложности решаемых задач).

Как ведет себя в таких условиях наш организм? Тревога — это повод для бегства, а следовательно, нужно напрячь мышцы, увеличить число сердечных сокращений и поднять артериальное давление, чтобы проталкивать кровь через сжатые мускулы. Для экстренного обеспечения напряженных мышц...