Читайте еще:
Глава 11. С ЧЕГО ЭТО ВДРУГ кто-то ДОЛЖЕН МЕНЯ ЛЮБИТЬ?
Так, например, для начала вполне достаточно, если вы проникнетесь убеждением – плевать, имеет ли оно под собой хоть какое-то основание или просто взято с потолка, – что окружающие все время о чем-то шепчутся за вашей спиной и втайне над вами потешаются. В ответ на этот непреложный «факт»...
Глава шестая. Как правильно расслабиться и позволить своему автоматическому механизму успеха работать вместо вас
Важная обязанность рационального мышления заключается в своевременном формировании логически обоснованных и правильных выводов. В утверждении «Я потерпел неудачу в прошлом, стало быть, то же самое подстерегает меня и в будущем» нет абсолютно ничего логического или рационального. Заранее сказать...
ПОСЛЕРОДОВЫЙ КОШМАР
Когда же вы беспокоитесь за состояние своего здоровья, у вас возникает тревога. Тревога приводит к функциональным (то есть неболезненным) изменениям в работе вашего тела. Но вы не знаете, опасны появляющиеся симптомы или нет. Поэтому тревога увеличивается, автоматически прибавляются симптомы...
14
♦ Проводить ночь вне дома без вас. Лучше, конечно, у друзей или бабушки, а не в картонной коробке под мостом.
Глава 37. ЧЕЛОВЕК В ПОЛИТИКЕ
Среди внешних факторов существенное влияние на функционирование самоконтроля оказывают сложность выполняемой деятельности, окружающая среда (освещение, шум, вибрация и т. д.), режим труда и отдыха работника. Чрезмерное напряжение, переутомление, состояние эмоционального стресса, монотонность в...
Когда вы начинаете использовать свой мозг
Все это можно изменить, но He тогда, когда вы находитесь внутри ситуации. Вы можете перепрограммировать себя позже, либо запрограммировать себя заранее. Мозги не предназначены для получения результатов; они учатся придерживаться направлений. Если вы знаете, как работает мозг, то можете...
7. Совместимость членов семьи и их родственников. Центр семьи
Психологи считают, что если мужчина не хочет иметь детей и противится беременности женщины, то чаще всего оказывается, что это не тот мужчина, которого она хочет.
Слагаемые успеха
Сам Милгрэм признавал, что проблема «тесного мира» занимала не только его – в ту пору ее активно обсуждали историки, политологи и даже специалисты по градостроительству. А идея эксперимента невольно была почерпнута им из записок некоей Джейн Джекобс, с которыми он ознакомился в начале 60-х. Вот...
Глава 9. Боль старости.
Этот случай иллюстрирует также тот факт, что терапевты могут присваивать себе заслуги в решении проблемы, которая несомненно разрешилась бы сама собой без всякой посторонней помощи. Как однажды сказал Монтень: "Природа вылечивает, а медицине достается слава". Вопреки тому, что были...
2. ПОГОНЯЛКИ ДЛЯ ЛЕНИ ИЛИ РЫЧАГИ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА
Даю себе зарок: «На жизнь не обижаться!» Беда лишь тогда несчастье, когда речь идет о жизни близких. Во всех остальных случаях это лишь гримаса жизни.
Отсутствие когнитивной гибкости
4. Как только вам удалось узнать имена специалистов, проверьте их компетентность. У них должен быть сертификат, выданный аттестационной комиссией. Чтобы получить такой сертификат, врачи сдают письменные и устные экзамены. Чтобы сдать эти экзамены, им приходится совершенствовать свои знания и...
Смысл общего интегративного подхода заключается в том
В процессе трансперсональной психотерапии болышое внимание уде лялось различным приемам арттерапии. Пациентам в начале каждого занятия
