В исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, испытуемые 2 недели спали по 5,5 часа и еще 2 недели по 8,5 часа, причем записывали все, что они съедали. Оказалось, что при недосыпе люди потребляли больше простых углеводов (на 221 калорию), чем при нормальном сне.
В дзен-буддизме — сознательная концентрация внимания, когда медитирующий сосредотачивает его в одной точке и интенсивно «всматривается» своим внутренним взором в «пустоту», стремится опустошить свое сознание до полного отсутствия каких-либо мыслей или образов восприятия. (Прим. ред.)
Но, кроме вопросов о том, что в конечном счете сообщают подобные эксперименты о природе сна, ученые спорят теперь о самом подходе. Сейчас все согласны, что в этих опытах достигается не полное лишение сна, а лишь его максимальное сокращение. Оказалось, что потребность в глубоком сне может...
ществуют тоже два варианта: либо жажда идеальной, единственной в своем роде и вечной любви искажает их восприятие собственной жизни, либо они впадают в панику. Что такое «впадают в панику»? Закаленные опытом безрадостных отношений молодости, они преодолевают тридцатилетний рубеж. И на этом пути...
g) Пропускание через переживание; итак, ребенок не символизирует в игре чо желаст, исполняет желанне, пропускаст через переживание основные категории действительности — сравни время — сутки, полчаса — иначе представлены в игре пространство — в игре 5 шагов и 100 верст ес. Ребенок, желая...
Я чувствую себя некомпетентной по сравнению с другими. Я думаю, мне не хватает способностей чтобы справляться с работой так же хорошо, как другие.
Члены терапевтической группы вступают в сексуальные отношения но не так уж часто. Терапевтическая группа — это не собрание сексуально озабоченных индивидов. Пациенты страдают от серьезных сексуальных конфликтов, результатом которых могут быть такие проблемы, как импотенция, фригидность...
Это становится очевидно при знакомстве с разными национальными и региональными арт-терапевтическими школами. Являясь частью глобального и общеевропейского информационного, культурного и, взначительной мере, социально-экономического и политического «пространства», эти школы в то же время отражают...
Тот, кто внимательно прочтет эту книгу, увидит, что она не дает никаких гарантий победы революции, как и длительности существования ее свершений, и тернистых путей, которыми ей предстоит пройти, и еще меньше гарантий ее способности, подчас легкомысленно преувеличенной, принести каждому полное...
С нетерпеливостью, порождённой отчаянием, я захлопнула дверь старого мира: это было поистине отчаянным решением, так как я не знала существует ли нечто, называемое новым миром.
Джен бросила изучать все накопившиеся «почему» много лет назад. Эти «почему» могут включать в себя любой из вопросов
Не совсем научными и правильными являются утверждения, что у родителей — заядлых курильщиков дети наследуют эту привычку. Никотиновая зависимость генетически не передаётся. Но всё же.