Как улучшить работу умаВладимир Паронджанов (PDF, стр. 62)

Начните прямо сегодня. «Определите, что для вас важно, – говорит д-р Тьюбсинг. – Составьте список того, что вам нравится делать, того, что не нравится, того, чем вы хотели бы заниматься. Выпишите отличительные черты, которые вас больше всего восхищают в ваших кумирах, и те свойства, которые вам...

Наиболее выразительную черту переноса у диссоциативных клиентов составляет то, что его всегда бывает очень много. Человек, знавший жестокое обращение, живет в постоянной готовности видеть абъюзора в каждом, к кому он попадает в зависимость. Когда активизируется “детская” часть, настоящее может...

Никола Шамфор оставил мудрое замечание: «Слабовольные люди — это лёгкая кавалерия армии плохих людей: они приносят больше вреда, чем сама армия, потому что всё разоряют и опустошают».

Есть мнение, что от девушки можно избавиться, просто стараясь вести себя по отношению к ней как можно хуже. Не звонить ей, демонстративно скучать на свидании, опаздывать на встречи, не оказывать знаков внимания, не дарить подарков и цветов — в общем, забивать на нее. Но такой прием работает...

ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЗАПИСАТЬ СВОЮ ИДЕЮ НА ОБРАТНОЙ СТОРОНЕ МОЕЙ ВИЗИТНОЙ КАРТОЧКИ. ЗНАЧИТ, У ВАС НЕТ ЯСНОЙ ИДЕИ. ДЭВИД БЕЛАСКО

Приступайте к этому опыту лишь в том случае, если вы справились с первым и со вторым. Выберите для этого опыта знакомого, на которого вы с успехом влияли во время второго опыта, то

В том же 1996 году нам предложили начать заниматься иппотерапией. Удивительными были и занятия на ипподроме, на которых всё делалось для реабилитации наших детей, и летние лагеря в Балабаново, которые наши дети обожали, потому что там царила прекрасная, тёплая и творческая атмосфера. Но со...

Один парень, которого я учил, никак не мог подойти к девушке и познакомиться с ней. Его прямо всего крутило, стоило ему подойти в девушке. Я никак не мог заставить его не волноваться. Потом я сказал ему: «О’кей, тебе сложно познакомиться. Давай изменим задачу. Тебе не нужно с ними знакомиться...

Поскольку эта игра требует большой сосредоточенности и так как обсуждение результатов должно происходить в спокойной обстановке, то лучше будет, если только двое детей за одну игру смогут быть Дервишами. Позже вы сможете повторить ее.

Во-вторых, выяснилось нечто любопытное: экстремизм, авантюризм и вообще всевозможный идиотизм в погоне за удовольствиями проявляют те, кому трудно получить ощущение удовлетворения и трудно это ощущение задержать. Чтобы почувствовать себя счастливыми, люди с таким дефектом рано начинают...

– Логика внутренней свободы такова, что от осознания права на страх выходишь к ощущению возможности бесстрашия. Для этого я предлагаю прочувствовать не сразу укладывающийся в голове ряд утверждений – логику самоотрицания страха.

8. Сделайте перерыв на пару дней и посмотрите на сделанную работу свежим взглядом. Возможно, она покажется не такой уж плохой, как вы думали раньше.