Как улучшить работу умаВладимир Паронджанов (PDF, стр. 66)

Мышечное напряжение — главный спутник приступов паники и тревоги. Вы должны научиться обращать на него внимание и сознательно его ослаблять. Это называется прогрессивной мышечной релаксацией. Начинайте с напряжения мышц ступней, а затем максимально расслабляйте их. Повторите это много раз, пока...

За прошлые годы я лечил много пациентов, страдающих ОКР, самому молодому из которых было пять лет. Он боялся, что кто-то чужой заберется к ним в дом, и по 20 раз проверял дверные замки, прежде чем пойти спать. Самой старой пациентке было 83 года. У нее были навязчивые мысли о сексе, и она...

Кочевой образ жизни, понятное дело, плохо сочетался с регулярным приготовлением уроков. Коля нахватал двоек, возненавидел школу. У него нарушился сон, появились частые головные боли. Потом он несколько раз подряд проснулся в мокрой постели. Для восьмилетнего мальчика такое ЧП, да еще в гостях...

6. Зайцев А.К. Социальная напряженность на производстве: действующие силы конфликта. — Калуга, 1991.

Настройка контура на резонансную частоту зависит от его фильтра, представляющего субстанцию Совести, которая формируется в ходе развития человека, в процессе его воспитания и обучения на основе веры, традиций и обычаев своего народа.

Слухи о наших «заседаниях» за кухонным столом постепенно распространялись. Нас попросили выступить на конференции бизнес-леди и женщин-профессионалов, на губернаторской конференции Калифорнии и даже дать интервью журналу Inc. Мы назвали нашу серию семинаров «Выживать и процветать: десять...

К сожалению, вопросу о значении собственной активности личности в борьбе со злоупотреблением алкоголем наша печать уделяет недостаточно внимания. Между тем успех «перепрограммирования» здесь в значительной степени зависит от самого человека, решившего искоренить в себе эту пагубную привычку, от...

Явления психического автоматизма представляют собой переживания отчуждения (Lėvi-Valensy J., 1927), «сделанности», насильственности, автономии возникновения и протекания психических процессов, внешнего влияния на поведение, на физиологические акты. Психические ассоциативные (идеаторные по А. В....

В зависимости от ваших действий, разрыв между тем, где вы находитесь и где хотели бы быть либо становится источником творческого напряжения, либо порождает проблемы. Можно отрицать его наличие, а можно видеть в нем возможность роста и использовать для повышения мастерства.

Покатайте, закрыв глаза, шарик (лучше металлический, холодный) перекрещенными указательным и средним пальцами, как показано на рис. 7.

– Дипломированные «знатоки душ человеческих», которые надели на глаза шоры своих дипломов и не способны увидеть дальше собственного носа и принять существование каких-то вещей, которые им кажутся невозможными.

Хотя каждая их трех любовниц Грегори испытывала к нему чувственное влечение, отношения ни с одной из них не могли развиваться, так как его установки и ожидания были основаны на психодинамике и психо-логике его детских переживаний, связанных с матерью. В отношениях с каждой из женщин Грегори...