Как улучшить работу умаВладимир Паронджанов (PDF, стр. 243)

Поэтому пробуйте реализовать себя и сейчас. Напишите роман, рисуйте, попробуйте себя в рукоделии, овладейте танцем живота, если этого хочет ваша бессмертная душа. Главное – творите с удовольствием, и все у вас непременно получится!

В случае игнорирования курильщиком наличия стимула он может ответить так: «Я вовсе не кашлял». При игнорировании наличия проблемы он может сказать: «Со мной все в порядке. Я всегда так кашляю». В этом случае он осознает, что кашляет, однако отвергает то, что кашель представляет для него проблему.

Начав вести описанный выше журнал, вы заметите зна­чительные перемены в своем настроении уже через неделю. Однако для получения устойчивого результата понадобится от двух до двенадцати недель практики, в ходе которой вы путем многократного повторения придадите значимости и сил своим новым, более...

Обязательно анализируются высказывания, которые субъект оценил наиболыним количеством баллов, т. е. 2 — 2 — 2, а также высказывания, в которых две наивысшие оценки сочетаются со средней, т. е. 2 —2 — 1 или | — 2 — 2. Это необходимо, во-первых, для того чтобы сузить профессиональную сферу до...

Итак, вы получили в результате семь оценок, каждая из которых находится в диапазоне от 0 до 30 баллов. Теперь, чтобы сравнить себя с другими людьми, вам следует отметить свои баллы в профильной таблице, приведенной в конце этой главы (если не хотите портить книгу, воспользуйтесь калькой)....

1. Больному рекомендуется прекратить принимать на ночь алкоголь или психостимуляторы, например кофеин.

Один врач провел исследования среди 49 различных культур по всему миру, чтобы определить, какой эффект на детей и взрослых производят физическое выражение любви и прикосновения. Он выяснил, что наиболее жестокими были общества, в которых прикосновения и ласки — редкое явление в семьях."

Но все эти особенности мы храним в себе, и пока мы оцениваем, присоединяем то, что нам бы хотелось иметь, отвергая то, что нам не нравится, происходит частичное вытеснение. Оно-то и создает напряжение и предопределяет страдание.

$# Упражнение «Резинка»: представлю свое напряжение как туго натянутую резинку. Затем отпущу один конец. Переживу ощущение ослабления натянутой до боли тетивы и повторю так несколько раз. Расслабление на уровне подсознания ослабит и душевную боль.

Как уже ранее говорилось, природа позаботилась о человеке буквально с первого дня рождения, наделив его этой потребностью. Выдающийся швейцарский психолог Жан Пиаже даже считал, что познавательная потребность появляется раньше, чем такая важная потребность, как потребность в общении. Более того...

С шестиугольником еще большее отторжение. Представить зигзага в корпоративной униформе так же нелепо, как коршуна – на бройлерной фабрике, послушно склевывающего зернышки в кормушке. Однозначно враги по духу. Однако шестиугольник всегда не прочь первым завладеть секретами зигзага. Последнему...

Здесь всё мертво. Мёртвый, чёрный лес, где нет, и не может быть жизни, мёртвая, серая трава, гниющая в этом разлагающемся и воняющем мёртвом животном, и холодное мёртвое небо, в котором не бывает Солнца, и никогда не было Бога. Только холодный и бездушный, как дуновение смерти, ненасытный сырой...