Читайте еще:
Часть I: Отношения с родителями
Будьте реалисткой и никогда не сравнивайте друга со своим отцом. Просто констатируйте, что у него есть некоторые черты, сходные с чертами вашего отца. Для того чтобы быть счастливой с ним, вам необходимо принять в нем то, чем он отличается от вашего отца. Рекомендую вам также поговорить с отцом...
Глава 4. Изменение личностной истории и организации.
Мы подумали, что это будет прекрасный случай продемонстрировать приемы гипноза, которым научил нас Эриксон, так как этот психотерапевт в тот период своего развития считал, что "гипноз" — бранное слово. Мы сказали ему: "С некоторых точек зрения эриксоновский гипноз гораздо менее...
§ 4.1. «Рыбалка» родителей
Моя мать постоянно критикует мою работу. Я стараюсь не реагировать, но терпение может закончиться. Как это вообще прекратить?
сильно затруднил им встречи с внуком
У всех нас есть некое интуитивное понимание любви, потому что любовь — значимая часть внутренней жизни человека. Однако вряд ли многие из вас задумывались над формальным определением любви. Но если уж мы собрались говорить о столь важной области нашей жизни, давайте дадим любви по возможности...
обозначающее место этой буквы в слове
10. OLD. (B cnopax НОБУ и SLOB порядковые номера букв от начала и конца алфавита совпадают. Так, Н — восьмая буква с начала алфавита, а 8 -- восьмая с конца и т. д. В таких же отношениях находятся
Любое дело может быть эффективным только тогда
Быть естественным в общении — одна из труднейших задач. Этому постоянно мешает процесс социального сравнения самого себя с другими, приписывание себе качеств, которые, как нам кажется, приписывают нам эти другие. Если искажение происходит в неблагоприятную сторону, то это...
Природа человека
Конечно, все эти рассуждения не для того, чтобы объяснить, как выглядит объективное знание о человеке, а для обратной цели: объяснить, как оно выглядеть не может. Читатель уже догадывается, что автор не случайно выбрал для осмеяния тезис Великого Инквизитора: символ веры пишущего эти строки...
ЧАСТЬ II. Теория: как мы становимся теми, кто мы есть, и как нам измениться
Если эти реальные ведьмы и людоеды проникают в нашу жизнь, они навлекают на нас различные «проклятия». Они говорят нам, что мы будем делать и что с нами произойдет. Они запрещают нам размышлять, в результате чего мы начинаем пить, чтобы разрешить свои проблемы, или отвергают наши чувства, из-за...
Глава 4. Паническая атака
Эмоции — сама наша жизнь, это собственно язык организма; они модифицируют основное возбуждение в соответствии с ситуацией, в которой нужно действовать.
Глава 27. Как Пелтон приобрел 900 тысяч покупателей
Я начала пользоваться этой формулировкой 16 апреля, а 23 апреля друг семьи (который, кстати, является председателем правления банка, в котором лежит закладная на мой дом) нанес нам визит. Мы прекрасно провели время, хотя ни слова не было сказано о моих финансовых делах.
2. В чем секрет спокойствия
Прежде чем перейти к непосредственно техникам, напомним, что использование любой техники ролевого поведения подразумевает два этапа
Стратегия реагирования на критику.
Если вы думаете о критике в свой адрес и используете это содержание, чтобы пройти шаги стратегии в своем воображении, то вы можете вмонтировать её в себя с помощью процесса диссоциированного повторения. Стратегия может стать по-настоящему гладкой и автоматической, если вы повторите этот процесс...
