Вы собираетесь использовать три якоря в этом упражнении. Один из способов сделать это простым — это использовать суставы одной руки человека, с которым вы работаете. Эти якоря могут быть дискретными и легко поддающимися изменению.
Выбор – это судьба человека, это вызов, который он принимает или не принимает. Есть люди, которые фильтруют информацию, стараются ограничить попадание разнообразной информации в себя. Они не читают газет, не смотрят телевизор, не ходят в кино и таким образом пытаются регулировать все это дело...
Это не так-то просто, понадобятся не день и не два. Чтобы ушла дурная привычка, нужен, как минимум, месяц. А чтобы она не вернулась – надо обязательно заменить ей какой-то другой (в данном случае – привычкой НЕ обижаться, а если обиделись – сразу же постараться наладить себя).
Главным достижением в борьбе за новое осознание самой себя стало исчезновение вопроса: «За что?». Есть его подвид: вопрос: «Почему я?». Крайне неконструктивные вопросы, искать ответы на которые просто опасно. Как, например ответить на первый? За то, что в детстве ударил девочку? За то, что в...
Я нередко даю родителям такой совет: если видите, что ваш ребенок начинает в очередной раз «замыкаться» на негативной мысли или действиях, почитайте ему его любимую книжку. Например, восьмилетний Джош зафиксировался на нежелании ходить в школу. Каждое утро перед школой он начинал жаловаться на...
Знай: к мастурбации прибегает более 90 % мужчин и свыше 60 % женщин. Мало того, сексологи рекомендуют всем мужчинам и женщинам, если у них есть перерывы в интимной близости или нет постоянного партнера, обязательно практиковать мастурбацию для того, чтобы поддерживать половую функцию....
У детей и взрослых первобытного общества жизненные и ежедневные цели заключались в добыче пищи и защите себя. Их игры заключались в накоплении того опыта, который требует их общество, их время: добыча пищи, сохранение традиций, продолжение рода. Поэтому они превосходят детей цивилизованного мира...
Дело в том, что все, имеющее отношение к психологии,— мифология. Мировоззрение, сознательные или бессознательные убеждения, реализуемые намеренно или проявляющиеся на примере казалось бы случайных поступков, являются мифами, тенденциозность которых угрожает состоянию индивида и общества. Поэтому...
Неужели наши отношения с внешней средой так изменились или, если точнее, регрессировали? Первые поколения американцев не были излишне оптимистичны, оценивая свои шансы на выживание в этом величии природы. Когда развивающееся человечество вторгалось на территорию медведей и пум, дикие животные и...
тельно короткое время и замещаются полным удовольствием от учебы. Поэтому, самым лучшим было бы повернуть этот процесс вспять; прежде всего, ранний анализ должен устранить торможения, в большей или меньшей степени присутствующие у каждого ребенка, и работу в школе следует начинать на этом...
Вам нужно событие в прошлом, которое придало бы вам уверенности в вашем мероприятии. Вам выплатили значительный гонорар или вы получили зарплату, аванс и т. д. Когда это было? Неделю, месяц назад? Фиксируйте подобные события! Ведите дневник! Хотя бы по одной строчке в день записывайте самое...