Основы общей психологииНаталия Ефимова (PDF, стр. 81)

В этой книге мы сосредоточимся на первых двух типах внимания, которые связаны с фактором селективности. И все же — прежде чем мы перейдем к другим темам — следует сказать несколько слов об уровне бодрствования.

Найдите тех, кто стремится овладеть искусством общения с Невыносимыми Людьми, и объединитесь с ними. Постарайтесь, чтобы эту книгу прочитали ваши партнеры по обузданию Невыносимых, и тогда во время обсуждений, проводимых раз в неделю, вы будете говорить со своими единомышленниками на одном...

— Если вы находитесь в состоянии полной осознанности, то можете даже пить воду из лужи. С вами ничего не произойдет. Дело не в мандаринах. Дело в вашем состоянии. И если вы едите мандарины, заряженные злобой продавца, в то время как сами тоже находитесь в злобном состоянии, то эти мандарины и...

И мы вполне серьезны на этот счет. Вы должны научиться не поддаваться первому импульсу яростно наброситься на атакующего вас. Немало было случаев, когда люди ввязывались в драку с грабителем и теряли свои жизни. Выбери они какую-нибудь другую ответную реакцию, и, возможно, они остались бы в...

Вы легко можете вкусить радость доброты и сердечности. Скажите себе, всему своему Я, что с этого момента вы будете крайне добры и внимательны ко всем. Проведите этот эксперимент независимо от того, находится ли кто-то рядом или нет. Имея в виду четко сформулированную цель, тихо скажите...

дательным сердцем, ясными жизненными установками и полной мягкости речью могут многому нас научить. И особенно в своих молчаливых медитациях они разговаривают с нами, с каждой и каждым из нас индивидуально, прямо и энергично. Но прежде всего они являются живыми символами иросветленных...

Спросите себя: когда вы в последний раз ответили «нет» на предложение о сексе? И как вы это сделали? Вежливо, дружелюбно, но недвусмысленно: «Нет, спасибо»? Или промямлили нечто вроде «не сегодня, у меня болит голова», «может, в другой раз» или «я подумаю»? Мы настоятельно рекомендуем придумать...

Когда я стал постарше, то время от времени, когда приходилось выбираться на Любовные Занятия По Особому Случаю, брал шампанское в постель и мы предпочитали пить его там, а не за обеденным столом. Я никогда не упускал возможность повторить мой первый опыт и совершенно уверен — вовсе не для того...

Я знаю одного переводчика, который выучил английский язык, слушая популярные английские и американские песни.

Открыв дверь, он увидел Вирджинию Сатир, на которую Милтон Эриксон наводил транс. Причем Милтон Эрик-сон сидел в своей инвалидной коляске, которая стояла вверх ногами на потолке.

«...День третий. При подъёме почувствовал слабость, как после болезни... При выходе из лагеря самочувствие лучше, но через час снова наваливается слабость... Ночью сводит икроножные мышцы.

Нилус, которому в то время было лет сорок пять, по описанию дю Шайла — типичный русак, высокий, коренастый, с седой бородой и глубокими голубыми глазами, слегка покрытыми мутью; он был в сапогах, а на нем была русская косоворотка, подпоясанная тесемкой с вышитой молитвою". Со своими...