Основы общей психологииНаталия Ефимова (PDF, стр. 262)

Весьма полезно делать дыхательные упражнения для успокоения. Вдох надо делать достаточно глубокий, выдох — длительный, примерно в два раза продолжительнее вдоха. Например, если вы вдыхаете на счет 1—2, то выдыхать надо на счет 1—4. При вдохе на счет 1—3 выдох должен быть на счет 1—6 и т. д....

    Потеря веры в свободу воли не сделал меня фаталистом, на самом деле она увеличила мое ощущение свободы. Мои надежды, страхи и неврозы кажутся менее персональными и неотъемлемыми. Я не говорю о том, как сильно я могу измениться в будущем. Так же, как никто не будет делать окончательного...

Особенность XX века — стремительные перемены во всех областях жизни, смена нескольких социально-экономических систем, перед каждой из которых со временем вставали свои трудности и ограничения. И тот, кто руководствуется устаревшими и ставшими неадекватными понятиями, методами и...

Готовое сопло укрепите на задней петле каркаса. Наденьте на сопло горловину воздушного шарика. Для надежного закрепления используйте крепкие нитки. С помощью горошины и короткой резинки закрепите противоположный конец шарика на передней петле каркаса модели (узел В).

Еще один чрезвычайно важный показатель, который, однако, трудно заметить, это способность человека справляться с амбивалентностью. Амбивалентность – это двойственность чувств по отношению к одному и тому же человеку. Хотя определить амбивалентность и сложно, все же есть способ сделать это – надо...

Главное – не драматизировать и не заморачиваться. Жизнь с Близнецом может быть непростой, но от одного ты гарантирована абсолютно – от скуки. Что-что, а скучно и предсказуемо с ним никогда не будет. Правда, не каждая женщина может выдержать постоянно меняющиеся, причем непредсказуемо меняющиеся...

· разделение речи и смысла «Вы можете продолжать рассказывать, я Вас с удовольствием выслушаю, однако то, что Вы мне предлагаете, меня совершенно не интересует»

Работа над собой и наблюдения за посетителями делали для меня существование семи типов поведенческих реакций все более очевидным, и я в конце концов начал обучать их распознаванию своих студентов старших курсов и имеющих собственную практику опытных консультантов-психологов. Типы поведения я...

Люк остановился перед домом Грейси и, как всегда обошел вокруг машины, чтобы открыть ей дверцу, и она вышла наружу. Они стояли лицом к лицу на прохладном ночном

Очень важно было бы количественно соотнести аномальные проявления извращённости среди нехищных людей со случаями перверсий, возникших в результате органических изменений мозга, олигофрении, гормонального воздействия на эмбриональной стадии развития, условнорефлекторного закрепления сексуальной...

Я часто вижу это в семьях, переживающих развод. Враждебность людей приводит к тому, что ради возможности навредить бывшему партнеру они готовы причинить вред ребенку и себе самому. Точно так же люди с чрезмерной активностью в этих участках мозга цепляются за собственное мнение и видят вещи...

2. «Выявляем подлинную проблему»: необходимо выявить реальную причину конфликта, очистить ее от шелухи различных наслоений.