Читайте еще:
Пятый шаг.. «Расслабьтесь и дышите глубже». (или рассказ о естественном дыхании)
Если вас мучают тревоги относительно собственного здоровья, постарайтесь избавиться от мысли, что вы живёте вечно. Животное не сознаёт своей конечности, но оно и не способно бояться того, чего бояться бессмысленно. Будете вы бояться умереть или нет, здоровья у вас от этого не прибавится. Поэтому...
III
«Человеческая природа была когда-то совсем другой. Первоначально было три пола, а не два, как теперь, рядом с мужским и женским существовал третий пол, имевший равную долю от каждого из двух первых…» «Все у этих людей было двойным, они, значит, имели четыре руки, четыре ноги, два лица, двойные...
e Я полностью прощаю Катю за то
3. Сделайте себе Карту сокровищ и повесьте в месте, где она будет бросаться вам в глаза. Перевешивайте ее раз в две недели, иначе ваш глаза станут воспринимать ее как часть обстановки.
Глава 15. Отказ от контроля
— Хорошо, Мария, хотя мне все равно это не нравится. Мне кажется, что тебе трудно будет встать. Делай то, что считаешь нужным. Однако я не собираюсь поднимать тебя завтра с постели и отвозить в школу. Если ты проспишь, я хочу, чтобы ты согласилась лечь завтра в 8:30 вечера. А если ты опоздаешь в...
Глава 3. Настоящая защита от страха.
Когда мы были детьми, в нашей голове было еще слишком мало собственных, изготовленных ею образов, а потому мы находились в самом непосредственном контакте с внешним миром и всемерно пользовались своими органами чувств. Но взрослели, и на смену естественному восприятию пришло восприятие...
Юркевич Виктория. Воля и привычка. Ч.5. Чем мы можем помочь подростку.
Подчеркнем еще раз: можно считать, что волевая привычка образовалась, если подросток без всяких усилий стремится к выполнению деятельности, испытывает неудобство, если почему-то не может эту деятельность осуществить.
Глава 6. Специальные упражнения и методы на основе аутогенной тренировки
Вторая модификация данного метода рекомендуется преимущественно для терапии фобий в тех случаях, когда причина заболевания не установлена. В процессе лечения сочетаются сеансы рациональной психотерапии и гетерогенных функциональных тренировок с аутогенными идеомоторными упражнениями.
Глава 9. Смотреть свежим взглядом.
Тогда они проверили ее и взяли на работу. К концу года у нее сильно проявился подростковый кризис, и она решила уехать в Мичиган. Брат спросил ее, не нужны ли ей деньги, но она ответила: "Нет". Мать спрашивала ее и спрашивал я. Она всем отвечала "нет".
Глава № 10. Выбор без Выбора
– Господи, как же трудно было к тебе добираться! – упрекнула его она. – Мне пришлось истоптать семь пар башмаков, переплыть семь рек, преодолеть семь болот, перебраться через семь ущелий, прежде чем я узрела тебя. По-моему, у меня отнялись ноги.
Кто и зачем изучает психологию
Здесь же им говорят, что на самом деле нужно изучать и изменять не внешний мир, а самого себя. И если вы хотите что-то менять вовне, то прежде следует менять то, что у вас внутри. Они сталкиваются с тем, что менять надо, прежде всего, их убеждения, верования, знания, всё то, что они считают...
83. Почему часто судьба матери повторяется в судьбе дочери?
Начальная причина страданий человека – это потеря смысла жизни, невыстроенное мировоззрение. Не осознавая её смысла, не имея выстроенного миропонимания, человек может метаться по ней, привлекаемый иллюзорными целями, и, растратив свои жизненные силы, умирает, так и не реализовав себя.
Около 20 типологов обозначили этот тип
FREUD S. Ueber libidinOse Typen/9nternat. Z-ft fgr Psychoanalyse. 1931 [75] GALENUS CL. Galeni de temperamentis. Liber! Ausburg 1897. [7]
