Терапия нарушений привязанности. От теории к практикеКарл Бриш (DJVU, стр. 107)

натри сосуществующие ипостаси. Первая из них — это Утаеії ", или окружающая среда, вторая — это Мише (буквально: «вместе с миром»), или структура отношений с другими людьми, и третья — это Ёвепшей или структура внутренних отношений человека с самим собой.

Поколения сменялись поколениями. люди все крепли, но помнили, что за горами живут те, кто когда-то преследовал их.

И ты и твой противник привыкли к определенным условиям взаимодействия, к установленным правилам боя, и пока от них ни на йоту не отступали. Очень хорошо. Потому что привычка рождает чувство уверенности в завтрашнем дне и в сегодняшнем оппоненте. Теперь, чтобы изменить условия, надо поменять...

а) понять, как они обманывают себя; б) раскрыть их ошибочные убеждения о стиле жизни: в) распознать ошибочные цели, которые они преследуют.

В результате люди, которые имеют неограниченную власть и не обременены тяжелым трудом для обеспечения себя и семьи всем жизненно необходимым, часто сосредоточивают свои помыслы на сексе. Секс, становясь для них всем, приобретает различные формы и оттенки, заполняет таких людей целиком или почти...

Большинство из нас нужно поддержать, чтобы мы смогли попросить о том, что нам нужно. Нам важно чувствовать, что наши условия не настроят никого против. Многие очень ранимы, когда речь заходит об эмоциональных потребностях, но важно помнить, что мы имеем на них право: «Мне нужно чувствовать себя...

Коль скоро знакомство состоялось, физически привлекательный человек чаще всего начинает восприниматься как личность, превосходящая других по честности, уму, одухотворенности. Тенденция приписывать завидные личностные качества «красивому» человеку присуща даже детям дошкольного возраста; они...

III. Настройка координативных структур с особым вниманием к восприятию. В этих главах излагаются исследования американских лабораторий, выполненные в русле идей Н.А. Бернштейна.

Китайская грамота? Не волнуйтесь, гадать не придется, у вас же под рукой путеводитель, где все уже расшифровано.

Отвлечение Внимания попросту означает, что вы уводите нападающего от его первоначальной цели и предлагаете ему взглянуть на что-то другое. Его спектр очень широк, от слов матери: “Посмотри на птичку” до вашей попытки поинтересоваться у своей рассерженной матери, как ее свищ, в тот момент, когда...

Активное слушание — отличный прием для того, чтобы окружающие захотели поговорить с вами. Интерес, который вы проявляете, ведет к тому, что собеседник хочет рассказать вам больше и больше. А то, что вы не стремитесь критиковать его мысли и чувства, помогает вам чувствовать себя...

Это упражнение может помочь вам осознать, какие именно эмоции и чувства вы подавляете. Проанализируйте свои мышечные блоки, в этом вам поможет информация, содержащаяся в этой главе, а также процесс осознания (сосредоточьте своё внимание на том, что переживаете, усиливая напряжение в зоне...