А как работать с телесными напряжениями? Если вы нашли болезненный узел в мышцах, зажмите его на грани боли, или пусть это сделает кто-то другой. Смотрите в эту боль, проживайте её и следите за образами, которые появляются перед глазами, и за словами, которые звучат внутри, – так вы выйдете на...
Тогда подумайте о том, что по-настоящему важно для вас в вашем будущем. Чего вы хотите, чтобы было больше в вашей жизни? Хотите ли вы совершать поступки, которые позволят вам научиться...? Становиться всё более способной? Иметь хорошие отношения с теми, кто вас окружает...? Позвольте своему...
Человек несоразмерно раздувает важность отдельных событий, встреч, разговоров. Он склонен преувеличивать свои чувства, ошибки или несостоятельность. При этом он преуменьшает свои достоинства и достижения. Человек со здоровым мышлением большее значение придает своим успехам, а меньшее — неудачам.
Еще несколько глав книги посвящены любопытному явлению, которое в современной прогностике носит название "эффект Эдипа", а в обыденной жизни выражается высказыванием: "Ну, напророчил, накаркал! Постучи скорее три раза по дереву, чтобы не сбылось". Правда, автор касается лишь одной стороны этого...
1. Границы, установленные реальностью, — это вето, накладываемое вами на эксперимент, влекущий за собой реальную угрозу. Так, секс и наркотики опасны для жизни, компания хулиганов и вождение в пьяном виде — тоже. Здесь вы устанавливаете границы, уберегая ребенка от опасности. Вы запрещаете ему...
Устойчиво росли индексы потребления населением материальных благ и услуг: по сравнению с 1980 г. они составляли в 1985 г. 114,7% и в 1989 г. 127%. Быстро росли в СССР капиталовложения, — вплоть до слома системы — что уж совсем никак не вяжется с представлением о назревающей...
Наверняка, конечно, у каждого человека есть свой потолок способностей. Но несомненно и то, что потолок этот лежит выше уровня, достигаемого подавляющим большинством. Недавно стало известно о «прорыве» феноменальных счетных способностей у пожилого малограмотного сирийского крестьянина Кузи. Он...
Мною давно было замечено, что психологи часто страдают от депрессий и истерик, а работники салонов красоты выглядят ужасно из-за постоянных экспериментов над собственной внешностью. Экономисты и бухгалтеры зачастую бывают непрактичны в житейских вопросах. Почему же знания не прибавляют людям...
"Великие дела надо совершать не раздумывая, чтобы мысль об опасности не ослабляла отвагу и быстроту".
Сядьте удобно. Здесь важно правильное положение рук: плечи прижаты к туловищу (не с силой прижаты, а просто прилегают к нему), руки согнуты в локтевых суставах, предплечья вытянуты вперёд, на весу, ладони раскрыты параллельно друг другу.
Магун В. С. О взаимосвязях между значимостью различных потребностей личности и их удовлетворенностью.— Вопр. психологии, 1978, № 6, с. 86. Макаренко Ю. А. Структура и функции центральных механизмов подкрепления.— В кн.: Механизмы и принципы целенаправленного поведения. М.
Необходимо вспомнить, что Льебо и Бернгейм стали в такой мере авторитетны, а их успехи в лечении внушением столь значительны, что Фрейд, столкнувшись с неспособностью традиционной медицины лечить неврозы, приехал к ним поучиться применять внушение.