Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми (PDF, стр. 78)


📖 PDF. Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми. Курц Р. Страница 78. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Курц, "Телесно-ориентированая психотерапия. Метод Хакоми"

Читайте еще:

ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПАТОЛОГИЯ ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ[ 51 ]

Конечно, не может быть и речи о том, что это верно только в отношении собак, а на нервных людях дело стоит иначе. И в нашей клинике невропатологи уже отмечают, что, когда они приняли эти данные во внимание, оказалось, что во многих случаях для успеха лечения нужно именно уменьшать, а не...

I. Научная литература по вопросу о сновидениях (до 1900 г.)

Каким образом согласуются между собою моменты смещения, сгущения и детерминирования при образовании сновидения, какой из этих факторов играет первенствующую и какой второстепенную роль, мы увидим в дальнейшем изложении. Пока же в качестве второго условия, которому должны удовлетворять элементы...

А что вы можете сделать прямо сейчас?

Но, к сожалению, весь этот свет обычно расходуется на работу, дела защиту себя от пробок, страхов и прочих радостей жизни в мегаполисе. А на мужчину уже совсем ничего не остается. Нам хочется поделиться, но чем делиться, когда внутри уже ничего нет. Поэтому самое главное -— заботится о себе....

Часть вторая. Сновидения (1916 [1915-16]).

Мы не понимаем, на что тут можно рассчитывать. Вот уж, действительно, что значит проявить слишком много доверия там, где уместнее было бы побольше критики. К тому же сновидение состоит ведь не из одного неправильного слова, а из многих элементов. Какой же мысли, случайно пришедшей в голову...

Постарайтесь не забывать еще вот о чем

Прибегает со двора девочка 3 лет возбужденная, кричит маме: «Ты — собака!» Что на это ответить? Отшлепать чтобы не смела так с матерью разговаривать? Но мама: «А ты — зайчик» «А ты, а ты, а ты — белочка!» И все! Пропал запал! Нет тоннеля! Нет злого чувства! |

Глава 9. Как конструктивно воспринимать критику

2. «Ты только что сказал, что любишь свою работу, но при этом нахмурился. Похоже, в том, что ты делаешь, есть не только плюсы, верно?»

3. Начнем с себя

В развитии способностей Вам помогут различные тренинги, курсы и, конечно, книги. Посещайте тренинги, читайте книги, ищите информацию, пробуйте и предпринимайте, двигайтесь вперед. Это трудоемкий процесс, но вознаграждение за него – успех.

Эпилог, или Встреча через год

Даша: Приходила на пляж и загорала. Когда вижу, что кто-то идет неподалеку, делаю вид, что читаю книгу, а сама читаю вложенный в нее листок с формулами аутотренинга. Через несколько дней никакие формулы мне уже не понадобились! Сейчас даже вспоминать о своем смущении смешно, но тогда формулы...

Старайтесь не слишком глубоко дышать, когда чувствуете страх или тревогу, потому что этим вы ускорите или усилите приступы паники. Слишком быстрое дыхание в течение нескольких минут превращает кислород в углекислый газ в вашем организме. Слишком быстрое дыхание наверняка вызовет звон в ушах...

5.10. Ургентная зависимость

активно выдвигает цели и даже пытается их реализовать, но не учитывает при этом внутренних условий и внешних обстоятельств деятельности. Поглощенный добросовестным выполнением своих обязанностей, он может не обратить внимания на изменившуюся ситуацию и будет руководствоваться изначально...

Глава 9. Зачем дети строят «штаб»?

В общих чертах и на нескольких примерах мы обсудили тему «границ» и теперь перейдем к характеристике второго базового понятия — термина «пути».

Глава двенадцатая

Теперь коротко об этих уровнях и этапах, об этой своеобразной одиссеи внешнего импульса по пространству психического.