Аутогенная тренировка (PDF, стр. 31)



Читайте еще:

Юркевич Виктория. Воля и привычка. Ч.5. Чем мы можем помочь подростку.

Причем «топологическую карту вещей» предлагалось делать всерьез. А затем отец вместе с сыном ежедневно сличали ее с реальностью. Заранее уславливались, какой «штраф» будет наложен на виновника, если реальность не будет соответствовать «карте». Скучная работа по наведению порядка стала для...

Книга 1. Социальное программирование

Один и тот же человек в различных ситуациях может иметь различную ценность. Мы назвали это ситуационная ценность. Когда профессор читает вдохновенную лекцию в своём университете, то его статус в глазах окружающих изменится в сторону увеличения. То же самое происходит и со многими другими людьми...

0 q ї 1 ї 3 4 5 6 Номер попытки

Стремясь измерить силу различных биологически детерминированных потребностей, Ворден (\/аг4еп, 1931) и группа исследователей из Колумбийского университета разработали методику «клетки фрустрации». Согласно этой методике, животное помещалось в бокс, выход из которого был закрыт...

Вы можете закреплять якорь в воздухе

6. Используя якорь ресурса, дайте клиенту пройти каждое из идентифицированных прошлых переживаний и измените их, используя дополнительный ресурс. Можно использовать якоря, соответствующие каждому из трех-четырех переживаний (см. шаг 4), чтобы помочь клиенту прямо войти в них. Договоритесь, что...

Плохое оправдание

Мэри Луиз решила, что с привычным образом жизни ей придется покончить. Раньше она гордилась тем, что не сидит по вечерам дома и что у нее множество знакомых, которых она приобрела во время своих светских приключений. Но с тех пор как она перешла на новую работу, на которой выматывается до...

_Я_

5) типизация – выделение существенного, повторяющегося в однородных явлениях и воплощение его в конкретном образе. По степени выраженности активности различаются

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Подготовка к лекции

Нужно ли писать полный текст подготовленной лекции до выступления с ней перед аудиторией? Это можно рекомендовать начинающему лектору. Составление лектором связного и законченного текста лекции, в основу которого кладутся написанные им до этого тезисы, заставляет его углубиться в работу над...

3. НАКАЧКА ОПТИМИЗМА И УВЕРЕННОСТИ

Иногда девушка на работе напоминает папуаса или индианку, навешав на себя целый магазин украшений. Ну, какая это леди? Разукрашивают себя люди неуверенные, стремящиеся привлечь внимание. А это подрывает такой фактор успеха, как доверие.

2. НАВЕДЕНИЕ ТРАНСА

Иногда люди недооценивают важность интонаций и модуляций голоса. Интонация несет огромное количество информации, дополняя смысл произнесенных слов, а иногда и меняя его на противоположный. Вы можете немного направлять пациента, облегчать ему работу, приводя примеры приятных воспоминаний. «Только...

Праздник детства

Почти каждая из учениц заявила в ходе опроса, что фигура ее мечты – тоньше, чем ее собственная. На вопрос, знают ли они секрет правильного питания, большинство тоже отвечало утвердительно.

Введение

Вы никогда больше не сможете полагаться на них, если они хоть раз предадут ваше доверие и воспользуются тем, что так дорого вам. Очень опасно просто их «простить и забыть». Если они уже сделали это однажды, кто поручится, что они не предадут вас снова? Вы никогда не сможете поделиться с ними...

Кьеркегор приходит к заключению

8 Kierkegaard, Sickness into Death, p. 166. (В рус. переводе: Кьеркегор С. Болезнь к смерти // Страх и трепет. М.: Республика, 1993.)