Аутогенная тренировкаИоганн Шульц (PDF, стр. 26)

При жалобах на эмоциональные и личностные проблемы (сниженное настроение, повышенную возбудимость, частую смену настроений, страхи, раздражительность, безволие и т. п.) можно рекомендовать следующие направления сбора анамнеза

2. Начните мысленно отсчитывать годы своей жизни от настоящего момента до тех пор, пока не ощутите, что вот на этом году ваша жизнь закончится.

Вообще говоря, среди аналитических психологов принято считать, что задача первой половины жизни состоит в развитии эго, которое сопровож­дается нарастающим отделением эго от Самости; вторая половина жизни требует капитуляции или, по меньшей мере, релятивизации эго по мере развития его отношения...

Думаю, это известно всем: самое последнее, что пишет автор перед сдачей книги в печать, – это предисловие. Правда, я уже в ходе работы над книгой начала делать некие наброски вступления, собирать для него мысли, идеи, реплики. Но когда мы, наконец, приблизились к финалу – безжалостно их...

Релаксация оказывает нормализующее влияние на основной обмен и насыщение крови кислородом [Решетников М. М., 1981], обмен йода и холестерина (рис. 6). Содержание кортизона в сыворотке крови в состоянии релаксации несколько снижается [Рожнов B. Е., 1979]. Плетизмографические исследования...

- Согните руки в локтях. На внешней стороне предплечья, в конце локтевой складки находится точка, которую можно массировать указательными, средними и безымянными пальцами руки. Эти же точки следует массировать при появлении шума в ушах.

Поэтому совершенно естественно, что дети и взрослые упоенно утыкаются в телеэкран. Правда, есть здесь серьезная ловушка. Картинки и образы мелькают очень быстро, частота смены кадров стремительно возрастает. Ребенок воспринимает в единицу времени огромное количество зрительной и аудиальной...

Спроси любого абитуриента у гардероба, кем он хочет стать, – хирургом ли, адвокатом, инженером-конструктором, летчиком. В этом возрасте ещё возможно всё! Ещё все в тебя верят! Ты можешь выбрать абсолютно любой путь и пройти его с честью вопреки всему!

«Я» (5е{). Неизменное; бессмертное проявление духа в человеке. Как и волна, это форма, которую на время принимает океан духа.

То, что я хочу вам представить сейчас — это другой тип решения, удививший меня богатством необычных и проверяемых гипотез, которые оно порождает, а также удививший меня в смысле направлений, в которых шла моя работа. Но сначала мы должны прямо рассмотреть вопрос о том, чем является сознание. А...

уменьшается во сопротивление, и он в состоянии легко вспоминать свои спы, ему проще заниматься тренировкой внимания в сновидении. Т.е. перепросмотр имеет отношение к искусству сновидения большее чем к сталкингу. В отличие от рефрейминга, новое отношение к событию не обязательно интегрируется...

Если вы работаете с неговорящими детьми и взрослыми, язык песочной картины поможет вам глубже понять внутренние процессы, происходящие в душе этих людей.