Аутогенная тренировкаИоганн Шульц (PDF, стр. 5)

ОТВЕТ: Пару раз вечером и разок наутро. Активная половая жизнь легко заменит тебе зарядку по утрам и выступит отличным снотворным на ночь. К тому же секс уменьшает время, необходимое для того, чтобы выспаться, часа на полтора-два. Одни плюсы!

Чтобы избежать подобных проблем, следует строить отношения с подростком на основе доверия, уважения, по-дружески. Созданию таких отношений способствует привлечение подростка к какой-нибудь серьезной работе.

Я расскажу вам еще одну историю. Ко мне в Мичиган приехала женщина и сказала: «Я боюсь, что подцепила гонорею или сифилис. У меня были случайные половые связи; мой муж об этом не знает. Я прошла медицинское обследование у двадцати шести докторов, и все они объявили меня совершенно здоровой....

Возможно, кому-то теория условного рефлекса покажется слишком простым объяснением беды под названием вегетососудистая дистония. Но это только на первый взгляд кажется, что все так просто. В действительности, если мы начинаем разбираться, то оказывается, что все достаточно сложно. Стимулом...

Важно помнить, что есть различие между стратегией и мнемоническими техническими приемами. Стратегия включает установление закрепленного результата изменяемыми приемами (например, полезные подсказки). Ментальные действия продолжают изменяться, пока в мыслен-ном взоре не устанавливается точный...

Что бы ни служило первоначальным мотивом ненависти, это чувство, как и всякая иная страсть, предъявляет человеку требования, удовлетворение которых и доставляет наслаждение. Гнев – эта искра ненависти, воспламенив сердце человека вполне честного и благородного, доводит его до некоторых более или...

Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза. Сосредоточьте свое внимание на дыхании. Понаблюдайте за процессом дыхания со стороны.

Благожелательное проявление – понятие, противоположное конфликтогену. Это все то, что поднимает настроение: похвала, комплимент, дружеская улыбка, внимание, интерес к личности, сочувствие, уважительное отношение и т. п.

«Остановись, мгновенье...» «О, если б навеки так было...» Только сохранить, ничего больше, никакого движения, застывшая максимизация. И как раз в этот момент...

Память более элитарна, чем вы думаете, поскольку каждый человек обладает способностью запоминать интересующие его вощи. Наша задача — научиться сохранять интерес к событиям н явлениям повседневной жизни. Когда у человека меняется мотивация действий (например, в зависимости от

А ничего! Не реагируй до тех пор, пока однажды ты не наткнешься на любовную записку или смс-сообщение, адресованное другой женщине. Не удивимся, если портрет этой женщины ты обнаружишь прямо на обложке глянцевого журнала у себя на туалетном столике.

Вина и стыд происходят из разных источников. Например, чувство вины может быть связано с осознанием своей осужденности,, с тем фактом, что мы рождены под законом и изолированы от благодати (см. Римлянам 1:20, 2:14–15). Стыд может проистекать из осознания своей непригодности, оттого, например...