Аутогенная тренировка (PDF, стр. 5)



Читайте еще:

Главные фигуры детства

Если вы думаете, что хоть что-нибудь узнали о психоанализе, то смею вас заверить — это глубочайшая иллюзия. Вы только прикоснулись к нему. Тем не менее я надеюсь, что теперь, открывая ту или иную книгу Фрейда или его последователей, вы сможете немного лучше понимать то новое и революционное, что...

Угрюмая подружка

У актрисы Риты Руднер в конце девяностых имелся свой агент. Я очень ему благодарен. Будучи начинающим двадцатилетним комиком, я выступал в клубе под названием «Глупцы» в Галфпорте, Миссисипи. Я был тогда основным исполнителем, а комик по имени Трипп Уинифред – гвоздем программы. Клуб...

Глава 7. Поведенческие аналогии морали.

Последующие эксперименты с нормальными, слышащими индюшками подтвердили правильность этой интерпретации. Если к индюшке, сидящей на гнезде, подтягивать на нитке, как марионетку, натурально сделанное чучело индюшонка, то она клюет его точно так же, как глухая. Но стоит включить встроенный в...

АХ, МАМЫ, ПАПЫ…

— Диля, подними задницу! — это говорила мне мой тренер. — Легче, легче, изящнее, пусть твой зад не тянет тебя вниз!

Связь учащенного дыхания и симптомов паники

Динамичная установка, которая обеспечивает быструю адаптацию к меняющимся условиям. Например, два человека вместе решили прекратить отношения между собой. И после расставания они, не фиксируясь на раздумьях и отрицательных эмоциях, отыскивают новые объекты для создания отношений и удовлетворения...

5.2. СТРЕЛЯЮЩИЕ С ВЫСОКОГО БЕРЕГА, или ИГРЫ МОРАЛИСТОВ

Вообще манипуляция человеком типа: «Ты должен быть тем-то и тем-то» или «Ты должен сделать выбор между этим и этим» есть ложная самоидентификация. Собственно говоря, человека наделяют некой ролью без его согласия и самоопределения. Очень часто это делается под сенью высоких истин или под...

Глава 11. Секреты внутреннего настроя

Способы тренировки ума, то есть постоянного воспитания внутри себя новой, желаемой личности, пришли из глубокой древности. Особенно много таких способов было разработано в восточных культурах, нацеленных на внутреннее преобразование человека и в этом видящих способ решения жизненно важных...

Глава первая

Другая история. Молодая женщина и сама-то толком не знает, зачем она вышла замуж. У нее родился ребенок, и она вдруг поняла, что она связана теперь со своим мужем самым роковым образом. Поведение супруга ее раздражает, а когда он пытается участвовать в уходе за малышом, все ее негативные чувства...

Заключение

Другая форма противоречивых установок, которая может препятствовать переживанию оргазма, касается сексуальных фантазий. Несмотря на то, что без сексуальных фантазий невозможно достичь высокого уровня сексуального возбуждения, женщина по многим причинам часто их не допускает. В основном это...

Глава 3. Kак слушать сновидения.

Работа в паpах пpедполагает pегуляpные всpечи двух человек для анализа собственных сновидений. По своему опыту знаю, что полезно pассказывать поочеpедно. Вы, напpимеp, говоpите пеpвый час, а я — втоpой; или ваши сны мы анализиpуем в сpеду, а мои — в пятницу; или на этой...

Если болезнь (или болезни) остаются с вами

О «привязанности» к своим болезням некоторых женщин говорит такой факт. Нашим пациенткам с тяжелым климактерическим синдромом после тщательного осмотра при отсутствии противопоказаний предлагаются препараты ЗГТ. В период климактерия для женщин развитых стран нет альтернативы — ЗГТ позволяет...

Часть II. Типы организации характеров.

Как было отмечено в главе 7, некоторые антисоциальные люди имеют диссоциативные защиты. Различение социопатов с диссоциативными чертами и диссоциативных людей с социопатической частью личности — умопомрачительно трудная задача. В основном потому, что ко времени, когда возникает данный...