Аутогенная тренировка (PDF, стр. 10)



Читайте еще:

ИЗ ЖИЗНИ НАШЕГО ДВОРЦА, ИЛИ СОРОК СКАЗОК ШЕХЕРЕЗАДЫ

— А как ты хотела? — ответила ей старая, в смысле верная подруга. — Чтобы все тебе доставалось на блюдечке с голубой каемочкой?

Один месяц

Затем ваши предплечья остаются под мышками, а кисти слегка сгибают коленки малыша. Предлагаете присесть ребенку на корточки и встать 3–4 раза, но так, чтобы спина двигалась строго вертикально, как если бы малыш приседал на корточках. Следите за тем, чтобы стопы ребенка полностью стояли на столе...

Часть I. Внешность – ваша сила, или Сделай себя сам!

Скорпионы легко уязвимы, часто без всякого повода впадают в уныние, но при этом очень чувственны. Они замкнуты в себе и не любят открываться другим, однако, как магнит, притягивают к себе других людей. Поэтому чтобы это притяжение было еще более сильным, нужно обязательно подобрать наилучший...

Эта книга — о том, после чего люди начинают любить друг друга и дорожить имеющимися отношениями еще сильнее.

4. Коллектив

2. Контроль собственных состояний. Умения контролировать собственные состояния на уровне интуитивных ощущений присущи многим, но этого оказывается недостаточно для эффективного влияния на окружающих. Научиться же контролировать свои эмоциональные состояния – это значит уметь ими управлять. Такие...

Глава 3. Навыки учения

— создает в группе то замечательное единство, которое легко возникает во время совместной физической деятельности ее участников.

ГЛАВА 2. ОСНОВЫ РЕЧИ ГИПНОТИЗЕРА

Он, конечно, может сделать это немного погодя, он ведь тоже за вами наблюдает, ему ведь интересно, что вы там такое хотите рассмотреть… Когда человек воспринимает внешний мир, он смотрит прямо на интересующий его предмет, а если он сейчас никуда конкретно не смотрит, его глаза начинают бегать –...

Предисловие

Способность отказывать и говорить «нет», когда это необходимо. Например: «Нет. Мне это не подходит», «Я не хочу делать это».

Происхождение семьи, частной собственности и государства в связи с исследованиями Льюиса Г. Моргана.

И почти такой же она оказалась не только по своему бессилию перед внешними врагами, но и по своему внутреннему общественному порядку или, скорее, беспорядку. Свободные франкские крестьяне очутились в таком же положении, как и их предшественники, римские колоны. Разоренные войнами и грабежами...

Психотерапия

Скажу также, что сегодня имеются лекарственные препараты разнообразного свойства и действия, устраняющие болезненные проявления климактерического периода.

ПСИХОЛОГИЯ ИСКУССТВА

Отрывок из «Крейцеровой сонаты» языком рядового слушателя очень правдиво рассказывает о непонятном и страшном действии музыки. Здесь обнажается новая сторона эстетической реакции, именно то, что она есть не просто разряд впустую, холостой выстрел, она есть реакция в ответ на произведение...

Вместо заключения

Мы сами не осознаем того, в какой степени находимся в зависимости от половых стереотипов. «Мужчина» и «женщина» – это не просто обозначения для представителей пола. Это, в первую очередь, две роли – мужская и женская. «Мужчина», если вывернуть наше подсознание наизнанку, – это следующая ролевая...