Аутогенная тренировка (PDF, стр. 28)



Читайте еще:

Джон Пауэлл О духовном возрастании личности(послесловие)

Тот, кто уклоняется от такой борьбы, убежден Пауэлл, не сможет стать личностно зрелым и духовно свободным, жить полнокровно, по-настоящему творчески состояться. Тот же, кто рискнет "забыть себя в любви", обретет новую жизненную энергию и благодатную помощь в деле обновления и преображения...

Проработка проблем «на лету»

Дальше уже можно просто прорабатывать любой всплывающий негатив, искать свои кластеры, прорабатывать ранее проработанные кластеры более глубоко и т. п. К этому времени (примерно два месяца от начала работы) появится понимание своих «пружин и механизмов» и можно будет эффективно решать свои...

Часть III

На эмоциональном уровне я был полностью согласен с ним, хотя и не мог выразить свои чувства такими простыми словами. Я еще не бывал в Индии, пока лишь остановился на Швеции, но мог бы отправиться и еще дальше, на Памир или Тибет, куда угодно, но все равно бы не смог уйти от своей тени.

Главные фигуры детства

На медицинском факультете Фрейд вначале увлекся и довольно успешно занимался изучением эмбриологии нервной клетки и почти предвосхитил открытие нейрона. В последующем еще несколько открытий буквально «ускользали» у него из рук, например, применение кокаина для обезболивания в глазной практике...

Глава VIII. НАЧАЛЬНИК, КТО ОН?

Работать с непрофессионалом непросто, можете поверить мне на слово. Но если человек осознает, что в руководимой им работе он ничего не смыслит, то будет искать в вас союзника и, возможно, будет даже пытаться помогать, чем может. А если у него комплекс полной ценности и начальственные амбиции?...

Различие между психическим здоровьем и невоозом ограничивается практическими соображениями и определяется в зависимости от результата

Надеюсь, у васуже сложилось впечатление, что, вводя понятие Сверх-Я, мы действительно описываем структурное отношение, а не просто персонифицируем такую абстракцию, как совесть. Нам надо рассмотреть еще одну важную функцию, которой мы наделяем Сверх-Я. Оно является еще и носителем Я-идеала, с...

Часть II. Сцены из жизни циника, или Homo vulgaris

А эта вот папочка – психоаналитические штудии Дугласа Вейна. Всплывают в памяти красные кирпичи уютной тихой Филадельфии, окутанной зеленью… И, окутанный воспоминаниями, притих Николай Павлович в своем кресле у окна, и ни о чем ему не хотелось думать. Да и не было мыслей никаких. И будто бы...

ЧАСТЬ 5. ДАВАЙТЕ ВСЕ ПЕРЕИГРАЕМ!

Многие аспекты его личности стираются, и мы заполняем образовавшуюся пустоту идеальными качествами. На самом же деле это человек, с которым вам было трудно и неудобно жить.

НЕ ХОЧУ БЫТЬ МОНАХОМ!

По поводу ваших волнений – согласен и разделяю. Действительно, если верить статистике, то женщине значительно проще выйти замуж в 16–18 лет, чем в 26–30, поскольку ваши сверстники, как правило, выбирают девушек, которые на 2–4 года моложе вас, и получается демографическая прореха. Поэтому ваш...

6. ЗАСТЕНЧИВОСТЬ

Проснувшись на следующее утро, Энни вспомнила, что произошло что-то страшное. Ее тельце ныло и было тяжелым, как будто оно не хотело просыпаться, и было как-то муторно внутри.

3. ЧЕЛОВЕК В СОСТОЯНИИ ТРЕВОГИ

На высокой стадии развития происходит интеграция отдельных блоков поведения в более сложные системы. Интеграция происходит и на уровне систем. Полная интеграция представляет собой наивысшую ступень ментального развития, которой способен достичь человек.

Введение.

Им особенно охотно пользуются в речах с выражением мнения. Оно настойчиво обращается к слушателям и в большинстве случаев кратко и точно: «Подумаем об этом!»; «Этого мы не можем допустить!» Восклицание не употребляют часто: его действие притупляется. Восклицания должны быть убедительны и...