Аутогенная тренировка (PDF, стр. 18)



Читайте еще:

определенному пищевому удовольствию

Надо изучить, как ведет себя влечение, в какое время и в каких обстоятельствах оно усиливается и когда становится безудержным. Один из моих учеников например, говорил, что всегда испытывает желание есть, приближаясь к своему дому. Читатель без труда поймет, что так сложилось потому, что начиная...

Улыбка, радость, бессмертие

Знаю, у многих это может вызвать недоумение: вся история человечества связана с тем, чтобы защититься от стихий этого мира. Но необходимая осторожность и защита себя и других от опасностей мира сего не отнимает способности радоваться. Это как радость победы в войне при огромных потерях. Это...

Несколько слов об авторе и его книге.

Доктор Селье обычно с трудом сдерживал раздражение, когда слышал сетования на то, что сегодня мы испытываем большие стрессовые нагрузки, чем их выпадало на долю наших предков. Он всегда подчеркивал, что в любую эпоху, не только в нашу, существовал так называемый "возраст беспокойства" и что...

А.: Исследователи, занимающиеся изучением различных систем, пришли к выводу, что по степени целостности можно выделить три типа систем: суммативные, организованные и органические. Суммативные системы — это системы типа “куча камней”. С: Какое это имеет отношение к психологии?

Глава II. Искусство концентрации внимания

Практикуя вышеизложенную методику, вы учитесь полностью погружаться в объект своего созерцания (участок тела), полностью перевоплощаться в него.

Переписка друзей

Вдохновленная рассказами Вани и Гриши об их пребывании в гнезде у вороны, я посылаю им свой рассказ о вороне — Ване в стихах, Грише в прозе.

Мужчина может мотивировать свои сексуальные притязания и так: «Секс — важнейший элемент любви! Не получая секса от любимой девушки, ее друг вынужден с вожделением посматривать на других… Если ты, моя дорогая, не хочешь, чтобы я дружил с тобой, а спал с другими девушками, пришло время начинать...

«Дарий мне рано услышать милость Твою

Доверие Богу означает не только веру в Него, но и изменение своего поведения и отношения к Богу. Исходя из этого, можно сказать, что для полного доверия Богу важно следующее — Знать, что Бог надёжен, верен и неизменен, а следовательно, Ему можно доверять, на Него можно полагаться. — Добровольно...

2. Описание интертипных отношений.

Если чувствуете, что конфликт неизбежен, старайтесь немедленно прекратить общение, чтобы не сожалеть впоследствии о сказанном или сделанном. Не нервничайте по пустякам, не сосредоточивайтесь на своих переживаниях, так как это может отрицательно сказаться на Вашем здоровье.

Участникам группы предлагается принести из дома фотографии с изображением самих себя в разных си-

Актуализация и выражение различных, в Том числе сложных или негативных чувств, их осознание и интеграция (эмоциональное развитие). Развитие самоконтроля. Раскрытие творческих возможностей и ресурсов личности. Получение нового опыта, актуализация и проявление латентных потребностей и свойств...

Глава 10. Сновидение, смерть и трансцендентное

Д– р Нойе добавляет, что «несколько человек, у которых были отмечены психопатологические отклонения, сообщили об отрицательных изменениях...».На большинство же людей ПГС производит глубокое возрождающее влияние, которому многие из нас могли бы позавидовать.

Мифы о деньгах.. Вместо предисловия

Впрочем, благосостояние человека — реальное или то, к которому он стремится, — отражается не только в его внешности, но и во всем, что его окружает — начиная от предметного мира (убранство собственного дома, сам дом и прочее) и кончая кругам общения. Мы невольно стараемся общаться с людьми, чье...