Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 днейЭрберхард Хойль (PDF, стр. 164)

Если вы чувствуете, что зациклились на какой-либо мысли, часто оказывается полезным записать ее. Когда вы переносите мысль на бумагу, вы можете рационально относиться к ней. Если такие мысли лишают вас сна, держите бумагу и ручку рядом с постелью. Записав мысль, на которой вы зациклились...

Я снова ехал к Ричарду и Пауле. Последние несколько месяцев я был очень занят, много путешествовал, и у меня накопилось к ним множество вопросов. Со времени нашей последней встречи я успел провести несколько тренингов по НЛП в Индии, попутешествовать по Эвересту и покататься на горных лыжах в...

Результаты наших наблюдений указывают на явное различие между психозом и комплексом физио-Кундалини и дают несколько критериев, которые позволяют отличать эти состояния друг от друга. В некоторых случаях мы видели, что состояния, похожие на шизофрению, могут быть результатом того, что...

Аспект полового сознания, описывающий переживание человеком себя как представителя пола, получил название половой идентичности. Согласно Дж. Мани, половая идентичность — это субъективное переживание половой роли, а половая роль — социальное выражение половой идентичности. Но это, так сказать...

Франкл считал, что традиционная психотерапия только проявляет в сознании глубинные явления душевной жизни, а логотерапия стремится обратить внимание сознания к подлинным духовным сущностям и призвана привести человека к осознанию собственной ответственности. Именно последняя является основой...

Что касается заключений экстрасенсов, то они носят рекомендательный характер, являются версией преступления и требуют подтверждения тщательно собранной доказательной базой. Хотя самому экстрасенсу для «видения» сути преступления требуется минимум информации и минимум времени.

Ты представляешь себя лежащим высоко в горах на альпийском лугу. Постепенно погружаешься в окружающий тебя пейзаж и теряешься в нем. Ощущаешь себя лежащим на лепестках альпийских цветов. Твое тело невесомо. Ароматы насыщают каждую клеточку, и от этого в тебе просыпается пьянящее состояние...

После недели, проведенной взаперти, возможность выйти на улицу воспринималась как освобождение из тюрьмы. Мне хотелось летать, хотелось делать все дела одновременно. Остается только представить, что испытывает тот, кто впервые за долгие годы начал ходить. Или тот, кто всю жизнь был слеп и вдруг...

В некоторых крайних случаях способность к концентрации внимания снижается так сильно, что человеку нельзя садиться за руль автомобиля. Помню, как однажды я неожиданно вывернула на левую полосу дороги с двусторонним движением, когда ехала из больницы от мужа, только что перенесшего серьезную...

Когда человек однажды открывает, что аромат у мороженого может быть 31 вида, ему уже трудно настаивать, что он бывает только ванильным. С помощью этой книги я хотел бы показать, что гипноз, сам по себе – это очень мощное метафорическое состояние, что проблема, сама по себе – это метафора...

Главная мысль, как правило, выражена в первых двух предложениях абзаца. За ней следуют пояснения и примеры. Завершает абзац вывод или постановка новой проблемы, рассматриваемой в следующем абзаце. Держите в голове структуру абзацев, и вам будет легче отличить важное от неважного.

Мы должны уметь правильно понимать то, что с нами происходит, и осознавать собственную роль в этом. А если речь идет об эмоциональном состоянии, о наших мыслях и о регуляции работы нашего организма, то она — наша роль — в этом деле неоценима!