Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней (PDF, стр. 1)


📖 PDF. Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней. Хойль Э. Страница 1. Читать онлайн pdf

Оглавление

Обложка. Хойль, "Искусство концентрации. Как улучшить память за 10 дней"

Читайте еще:

Глава 2. Деконцентрация в общем массиве психотехник

С этого момента начинается формирование рефлексивного пространства. Но это уже новая техника, выводящая оператора за пределы тематики дКВ.

ПРИЛОЖЕНИЕ 3. КАК СФОРМИРОВАТЬ ГРУППУ ПОДДЕРЖКИ

В качестве домашнего задания попросите группу завести дневник ежедневного приема пищи, руководствуясь приложением 2, и принести его на следующее занятие.

Глава 8. Смиримся с собственными тревогами: отложим прокрастинацию на потом

Мы, психотерапевты, взяли на вооружение одно убедительное высказывание, которое, кстати, прекрасно подходит под описание данного «защитника сердца».

К желающим совершенствования.

Повторяйте упражнение 30-50 раз, начинайте с 5-7 и доводите до 50 раз. Ваша задача — научиться по желанию "повторять" образ в воображении и "стирать" его. Тренироваться нужно не менее двух раз в день по 10-15 минут. Лучше, если все предложенные упражнения станут потребностью...

ВСТУПЛЕНИЕ

Читательницы писали мне, что после прочтения первой моей книги у многих появилось искушение немедленно поменять все в своей жизни, вызвать любимого на встречу и срочно начать мириться или прощаться, резать правду-матку. Вот этого делать не стоит. В состоянии эмоционального накала можно наломать...

Глава 3. За кулисами семейного театра

Как сок дерева течет из матушки-земли, от корней по стволу к ветвям, чтобы напоить и вырастить плод, который потом от этого дерева отделяется и сам становится деревом, чтобы питать другие плоды, так и в семейной истории родители питают своих детей, чтобы те потом питали свою жизнь и своих детей....

ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ...

6. Говорят: «Лучшее, что может сделать для ребенка отец, — это любить его мать». К отчиму это относится даже в большей мере. Не скрывайте от ребенка, что самый дорогой для него человек — мама — дорога вам и любима вами. И в этом вы с ним союзники.

От автора

Они не знали, что у Богдана вошло в привычку подслушивать вечерние разговоры родителей на кухне. Ему было интересно, ведь родители так часто говорили о нем. Ему было уже девять лет.

В качестве другой контрольной группы (контроль-2) выступали более 150 военнослужащих так называемых «однородных» подразделений

следования все военнослужащие были разделены на две группы. В первую (основную) вошли военнослужащие, участвовавших в боевых действиях. Во вторую (контрольную) вошли военнослужащие срочной службы из тех же подразделений, проходивших службу в мирных условиях.

4. Инструкции для использования во время сессии.

Публикуя это практическое руководство по проведению наркотического сеанса, мы нарушаем традиции и вступаем в противоречие с учениями лама-гуру. Однако, этот шаг оправдан тем, что понимание этого руководства не будет достигнуто всяким, к тому же существуют признаки того, что сами ламы и их...

Психология и религия

Кто из нас прав? И кто является настоящим? Человек не сводится к тому, что он знает о себе самом или к тому, что знают другие. Остается нечто неизвестное, существование коего еще нужно доказать, а потому проблема идентичности становится еще более затруднительной. Собственно...

Глава III. Библейские модернисты.

Нетрудно понять мотивы, которыми руководствовались иеговистские богословы, когда вносили эти поправки в Библию. Их не могли не беспокоить вопросы верующих: кто именно и когда написал обо всем, что было до Моисея, в частности о сотворении мира, земном рае, Едеме, первых людях Адаме и Еве?...