Читайте еще:
13. ФОНАЦИЯ
Первый элемент, необходимый для достижения хорошей дикции, — это воздух. Его давление во время произношения должно быть постоянным и равномерным, что достигается при помощи диафрагмального дыхания (упражнение 1).
Шаг четвертый. Вырабатывайте уверенную самооценку
С кем бы вы ни говорили, где бы вы ни говорили, о чем бы вы ни говорили, не бойтесь периодически называть человека по имени. Это подсознательно укрепляет его доверие к вам и сближает ваши позиции.
Друзья
Вернитесь назад. Что вы делали, когда были ребенком? В свои 20 лет, в 30 и так далее? Какие различия вы видите? Что вы делаете теперь? Испытываете ли вы при этой деятельности, частной, профессиональной или спортивной, какие-нибудь боли? Могли ли они быть первыми признаками того, что определенное...
ПРОСТЕЙШИЕ ПРИЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗРЯДКИ
В процессе ходьбы с целью эмоциональной разрядки можно использовать некоторые формулы самоубеждения и самоприказов. Например: «Я успокаиваюсь. С каждым шагом все плохое уходит. Возвращается уверенность, спокойствие, хорошее настроение».
При этом типе расстройства имеет место первый опизод страха заболеть тяжелой болезнью
ния и устойчивым существованием являет собой, как 'и в предыдущих случаях, в одно и то же время гомеостаз и энтропию равновесия перцептивно-реактивной системы обсессивно-компульсивного типа.. чо
На листе левая сторона и низ рисунка связаны с отрицательно окрашенными эмоциями
Для проведения необходим простой карандаш средней твердости, неостро отточенный (ручкой, фломастером рисовать нельзя). Лист бумаги стандартный, белый или кремовый, но не глянцевый. Бумага должна быть ориентирована вертикально.
Одним из возражений против самораскрытия терапевта
Очевидной является потенциальная польза групповой терапии для пациента. Разве мы не хотим, чтобы пациенты получали более четкое представление о своем поведении? Разве мы не ищем методов, способствующих самонаблюдению и помогающих создать отражение аспекта «здесь-и-сейчас», такое же яркое, как...
Глава тринадцатая. Как превратить кризис в творческую возможность
Таким образом, мы уже выяснили, что ментальное отношение человека к своему состоянию и его эмоциональное напряжение могут оказывать серьезное влияние на процесс выздоровления. Плацебо, или сахарные таблетки, содержащие инертные ингредиенты, давно уже стали одной из загадок медицины. Как...
Как развить творческие способности и креативное мышление ребенка?
Развивать творческие способности нужно не только с помощью специальных занятий (о них речь пойдет ниже), которые, естественно, тоже необходимы, но и выстраивая каждодневное общение с сыном или дочерью таким образом, чтобы творческий потенциал имел возможность раскрыться, а незаурядный взгляд на...
Глава 12. Глобальное сознание, критическая масса и сила делегитимизации
Ясно поняв патологический и дегуманизирующий характер западной цивилизации, Ганди предложил Индии отвергнуть технологический прогресс, защищая свой традиционный и простой образ жизни. Но другой его современник — Рабиндранат Тагор, который к тому же был первым, кто дал Ганди имя Махатма, — был не...
Часть 2. Не пугайте меня, я еще ничего вам не сказал
Потом я была на приеме у женщины- гастроэнтеролога. Очень приятная такая, в годах. Я ей рассказала о своем симптоме, а она сказала, что это просто астено-невротический синдром и надо укреплять нервы и мышцы, больше гулять, любоваться природой, может быть — заняться каким-то спортом. Я пыталась…
