В этот момент, когда ты читаешь мою книгу, в каком состоянии находится твое тело? Ты расслаблен? Ты чувствуешь тепло в солнечном сплетении? Время от времени прерывай чтение на несколько секунд и делай глубокие вдохи и выдохи, чтобы свести к минимуму беспокойство, которое циркулирует в твоем...
Совсем необязательно быть богатым, чтобы благодарить Всевышнего за все удовольствия и радости жизни. Вы полагаете, что вам не за что быть благодарными? Вспомните теплый солнечный весенний день после долгой зимы, свой первый поцелуй, песни под гитару у ночного костра, хомячка, подаренного вам в...
При правильном настрое на игру постепенно «перевоплощения» становятся все более глубокими и участники переходят от поверхностных, чисто внешних описаний к выражению настроений, чувств и т. д.
Мы подменили детям жизнь на мертвые игрушки, с которыми можно делать что угодно – бить об угол, резать ножницами, прыгать по ним, отрывать ноги, а игрушечные существа все равно будут улыбаться. Это одна из иллюзий, которую мы внушаем детям, и они растут, не понимая сути ответственности за...
Несколько видоизменяя «первую ступень» аутогенной тренировки по I. Schultz, Г. С. Беляев предложил комбинированный «коллективно-индивидуальный метод». Учитывая, что пребывание больного в стационаре всегда ограничено временем лечения, целью предложенной модификации являлась интенсификация...
3. Положение лежа. Тренирующийся ложится удобно на спину. Голова на низкой подушке. Руки слегка согнуты в локтях и мягко лежат ладонями вниз вдоль туловища. Заняв удобную позу, тренирующийся начинает вызывать в себе аутогенный трансовый фон в следующей последовательности
ребевя в своем будущем, 6’ которой бились успеха илы стали таним ба — каким хотите быть, посмот стоящее, из которого вы пришли, в ок что нужное сделать, чтобы доєтичь «и
Смерть и Воскресение Христа — это архетипы, которые проживаются не только в отдельной личности, но и в коллективной психике. В истории существуют определенные периоды, когда коллективный образ Бога подвергался смерти и возрождению. Нечто подобное происходит и сейчас. Двадцатое столетие — это...
Увидеть, что, как папа, продолжаешь жить в убеждениях бездеятельности и пассивности, согласия с малостью, оправдывая себя обстоятельствами и несправедливостью жизни.
Под эстетическим чувством Г. Бейтсон понимает «чувствительность к связующему паттерну» [1, с. 22]. А связующий паттерн, в свою очередь, это метапаттерн. «Это паттерн паттернов. Это тот метапаттерн, который определяет общие правила» [1, с. 25]. По сути, здесь идет речь о том, что в системном...
Главное – не взваливать на себя груз ответственности в виде семьи или ответственного поста, иначе можно не справиться с обязанностями.