Познание и мышление. Моделирование на уровне информационных процессовУ Рейтман (DJVU, стр. 113)

Пребывая в состоянии тревоги, я могу еще больше ее усилить, если стану строго себя осуждать или, что еще хуже, заражать своей тревогой окружающих, делясь с ними мрачными предчувствиями и обвиняя себя во всех грехах. Человек, идентифицирующийся со своей травмой, продолжает пребывать в состоянии...

И рабочий список, и список домашних дел должны быть достаточно реалистичными. Старайтесь не включать в них ничего лишнего. Если какое-то дело вы ежедневно переносите в новый список на завтрашний день, стоит подумать: а нужно ли вам это дело? Может, лучше вычеркнуть его и больше о нем не...

Запомните, что данную связку надо по выполнению закрывать! Достаточно представить, как обрезаете эту связь.

Гнев и раздражение этих пациентов в значительной степени обусловлены их уязвимостью к внешнему контролю и интерпретацией просьб других как стремления ограничить свободу. Взаимодействуя с окружающими, они постоянно ждут, что их будут контролировать, и отвечают сопротивлением.

– Позволяйте близким людям хвалить и поддерживать вас. Утешение со стороны единомышленников компенсирует любую злую критику, ставит ее в определенные рамки.

В общем, вполне можно считать, что герои "Иронии судьбы" по своему складу относятся к той части интеллигенции, которая с восторгом приняла перестройку Горбачева и аплодировала Сахарову. А поскольку все эти герои — нестяжатели, люди бескорыстные, то они во время приватизации ничем не...

Постоянные стрессы не только влияют на психическое здоровье, но и являются очень сильным конфликтогенным фактором. В состоянии стресса человек гораздо более склонен к столкновениям и ссорам. Достаточно пустяка, чтобы впасть в раздражение. В состоянии напряжения сил, усталости можно легко...

Прослеживая связь своих панических эмоций с источником восприятия, я сделал удивительное открытие. Как ни странно, моя паника не была вызвана опасностью для жизни или риском телесного повреждения. Она не была также вызвана и явным безразличием водителей, проезжавших мимо. Скорее всего причиной...

В таких случаях бесполезно и крайне вредно упрекать каждого члена семьи (особенно мать) в ошибках и неправильном поведении. Хотя на поверхности казалось, что трудности были в поведении ребенка, на глубинном уровне суть была в осложненных супружеских отношениях. Для того чтобы помочь этой семье...

— Сегодня ночью ждать буду, — томно вздыхая, отвечает кепка. — Специально воду включу. Прикольный чувак, и тачка у него крутая. Как думаешь, подарит?

Но в природе нет ошибок. Каждый человек, с которым Вы были в браке, корректирует Ваши генетические факторы. Если Вы разведены, и у Вас второй брак, не следует сожалеть об этом. Вы находитесь в том месте, где должны быть. Если Вы исполнены сожаления, например, что не вышли замуж за кого-то...

Ничего подобного нет в «дедовщине» как системе, в то время как именно ВЛАСТЬ любого «деда» над «салагой» в ней подразумевается. Интересно, что сама власть, возможно, пришла в «дедовщину» как артефакт: с точки зрения ОПЧ «дед» не столько имеет власть, сколько пользуется механизмами внеуставного...