Почувствуем восходящий поток, проследим, как он поднимается к Вишудхе и Аджне, сосредоточимся на этих чакрах. Заметим, как именно в районе этих чакр поток словно бы теряется из сферы нашего восприятия. Не упуская из внимания это ощущение, почувствуем нисходящий поток и то, как он тоже начинает...
Познание природы и ценности индивидуальности медленно развивалось в европейском человечестве. Сократ первый возвышается до осознания внутреннего нравственного процесса, без которого невозможно образование законченной личности. Его "познай самого себя" было прежде всего направлено на единообразие...
И вот здесь разрешите вас порадовать: при рождении каждый из нас получает в свое распоряжение «мерседес». И это не яркая метафора для повышения вашей самооценки. Не ищите здесь иронии или желания сделать вам дежурный комплимент: взгляните на рис. 1, и суть этой фразы станет вам понятной.
Нельзя менять тактику по ходу дела. Например, во время выборной кампании даже слабая, но последовательно проведенная позиция эффективнее, чем реализация самой гениальной идеи, пришедшей в голову за пару недель до голосования.
А тутеще и с организмом такое происходит! У мальчиков расправляются плечи у девочек увеличивается грудь и расширяются бедра. Внизу живота, на лобке, появляются первые волосы.
Вот почему я вначале настаиваю на катарсисе. Пока вы не пройдете через великий катарсис вы должны будете пройти через многие облака. Это может быть утомительным, а вы можете быть настолько нетерпеливы, что повернетесь к миру опять. И вы скажете: там ничего нет. Нет никакого лотоса и никакого...
Совсем иначе обстоит дело в Советском Союзе. Нигде не выражено это отличие столь сильно, как в следующем отрывке из «Книги для родителей» Антона Семеновича Макаренко, одной из наиболее авторитетных советских работ в области воспитания. А. С. Макаренко был выдающимся педагогом, чьи методы...
Применение этих текстов в практике психологического консультирования показало, что они дают возможность приблизиться к решению важнейшей задачи психологического консультирования — задачи создания в качестве предмета взаимодействия свойств психической реальности.
Лучше отказаться от попыток как можно быстрее избавиться от страха. Это лишь усиливает состояние эмоциональной и физической напряженности. Прежде всего, точно определите предмет вашего страха и постарайтесь объяснить себе, насколько он неразумен и даже нелеп.
Плач ребенка до определенного возраста является естественным состоянием, потому что всегда находится что-либо, что вызывает у него обиду, боль, страх и т. д. Однако есть дети, которые плачут явно чаще и больше других. Известный чешский психолог образно называет их «юдоль слез». Они исторгают...
Психологи определяют внимание как направленность и сосредоточенность нашего сознания на определенном предмете или явлении. Под направленностью подразумевается определенный выбор (различают целенаправленный, волевой или невольный» предмета или явления среди других. Таким образом...
Иногда решением проблемы может стать простое согласие с тем, что уже есть именно сейчас — не многолетний анализ и углубление в чувства, не усердная работа или заучивание. Достаточно трезвой констатации: «Да, это имеет место быть», — и мы уже можем улыбнуться.