2. Березина Т.Н. Методики исследования глубинных особенностей личности. М.: Изд-во ИП РАН, 1997, 48 с.
В конце концов он задремал, и когда вдруг проснулся, лишь несколько головешек еще тлели в гаснущем костре. Ему показалось вдруг, что в этой пустыне он не один... Напрягая зрение, он пытался проникнуть взглядом сквозь окружающий его мрак и заметил за угасающими огнями своего жалкого очага зрачки...
й т позі рівня Но мії ран мая . по 2 минуты в день ульбалиеь себе в зеркало, тренйруя «мбийць з счастья» — ша зо оз. по Ї0 минує вдень проводили аулотренингяе. полной фелаксации . Ha третьей неделе они хай день по 30 минут занимались люби
Но в данный момент не стоит разочаровывать витающего в облаках богатея. Вместо этого лучше стоит задуматься о том, как, каким образом стоит продемонстрировать ему это самое глубочайшее уважение, в то же время ни в коем случае ни в малейшей степени не унизив или приуменьшив свой образ в его...
Как-то на одном из своих тренингов я предложил участникам по одному выходить вперёд, прося остальных устраивать ему шквал аплодисментов. Реакция на овации в свою честь были самыми разными. Одни люди широко разводили руки, словно раскрывая объятия. Другие весело смеялись. Третьи подпрыгивали от...
А теперь направь свой мысленный взор внутрь себя и скажи себе о том, что ты любишь себя: "Я молодец! Я высоко ценю себя!". Это придаст тебе силы и укрепит дух. При этом обрати свое внимание на дыхание – вдыхая, говори: "вдох", а выдыхая — "выдох".
Наши задачи сводятся здесь, в сущности, к двум вещам: с одной стороны, мы должны успокоить свои нервы, т.е. избавиться от чувства страха, ощущения тревоги и внутреннего напряжения; с другой стороны, нам необходимо нормализовать работу вегетативной нервной системы, в частности, избавиться от...
Но история продолжается, и порой возникает впечатление, что она решила преподнести нам всем, как нерадивым ученикам, наглядный урок: поставила перед нами гигантские весы и все подкладывает, подкладывает гирьки… На одной чаше весов свобода слова и печати, демократические выборы, возможность...
51. Ни при каком происшествии не подобает предаваться большому ликованию или большому унынию, частью ввиду изменчивости всех вещей, которая каждое мгновение может все повернуть в другую сторону, частью ввиду обманчивости нашего суждения о том, что нам полезно
Ну а при спаде настроения, общем упадке сил, унынии и тоске вам может помочь пение мантры 1-й чакры, расположенной в копчике, – «ЛАМ». Ее также полезно петь, если вы оказываетесь в тяжелых, вызывающих стресс ситуациях.
Непринужденные беседы с ребенком окажут неоценимое влияние на развитие его речи, научат точно и кратко выражать свои мысли, а это умение имеет большое значение для развития его коммуникативных способностей. Столкнувшись с необходимостью общения в новом коллективе (при поступлении в школу...
Что ж, доминанта — дело хорошее, а главное — работает неустанно, но, к сожалению, чаще там, где не надо, а не там, где следовало бы. Вот почему так важно обучиться «объезжать» собственные доминанты. К сожалению, у нас нет возможности остановиться на тонкостях этой работы в настоящем пособии, но...