Глава девятая. Как избежать случайной активизации автоматического механизма поражения

Агрессивность

Безопасный клапан для эмоционального пара.

Встретив серьезные препятствия на пути к достижению заветной цели, вы становитесь похожи на перегретый котел огромного локомотива, которому некуда ехать. Именно для этого вам нужен надежный и безопасный клапан, чтобы выпустить накопившийся эмоциональный пар. Прекрасным средством избавления от избыточной агрессии являются самые разнообразные физические упражнения. Это могут быть длительные прогулки на свежем воздухе, спортивные игры или самая обыкновенная физзарядка. Особенно полезны те игры, в которых игрок наносит удары, — теннис, гольф, футбол, боулинг, бокс и так далее. Еще одним хорошим способом является письмо. Напишите письмо своему обидчику и расскажите ему все, что вы о нем думаете, причем не стесняясь в выражениях. А потом сожгите это письмо. Однако самым эффективным и безопасным способом избавиться от накопившейся агрессии является использование ее по прямому назначению, то есть для достижения поставленной цели. Работа всегда была и остается до сих пор лучшим терапевтическим средством и самым надежным транквилизатором для измученной души человека.