Читайте еще:
Хосе Антонио Марина. Анатомия страха. Трактат о храбрости
В качестве примера рассмотрим ярость: человеку наносят обиду (вызывая раздражение, возбуждение, физический дискомфорт) и у него появляется желание ответить обидчику, дать выход чувствам.
Практический курс
Физическое напряжение и гнев связаны друг с другом. В результате физического напряжения развивается стресс, а последний, в свою очередь, – предпосылка для возникновения гнева. Поэтому чтобы избежать гнева, необходимо снять мышечное напряжение. Сделать это поможет следующее упражнение.
Косметика
Кошмар длился год. Я нашла в себе силы порвать с ним, а он прилюдно обещал покончить с собой, но сначала убить меня и моих воображаемых любовников. Пришлось переехать на другую квартиру, чтобы ему добраться до нее было трудно. А еще через год я узнала, что он наконец-то женился. Честно говоря, в...
Глава 3
Есть и иные истории, которые должны вселять невиданную уверенность в современных женщин, вступающих в материнство. Вера Набокова – безукоризненная жена-муза знаменитого писателя – всю беременность не отрывалась от привычной работы, не изменила ни единому установленному принципу, в том числе и в...
Психотерапия и мировоззрение
Психотерапия выросла на почве сугубо практических вспомогательных методов, в силу чего долгое время испытывала трудности при осмыслении собственных идейных оснований. Подобно тому, как психология поначалу руководствовалась физикалистскими, а затем физиологическими понятиями и лишь после долгих...
Источники
Скот Смит хорошо описал Мысленные Переносчики. Вероятно, он черпал материал из Списка Мыслей, Джей си Клаудио. Материалы ты можешь найти на jcclaudio.com
_Х_
1) особую группу составляют чувства высшие, в коих заключено все богатство эмоциональных отношений человека к социальной действительности; а) среди них важное место занимают чувства практические, связанные с деятельностью – трудом, учением, спортом; b) сюда относятся также чувства эстетические...
Глава 2. Истоки конфликтности
В-третьих, принятию первого из двух возможных крайних решений (полная приверженность цели или полный отказ от нее) способствуют обстоятельства. Силу, удерживающую от дальнейшего втягивания (ее определяет сумма уже вложенного), перевешивает сила, заставляющая упорствовать (ее определяют...
Глава 2. Ахтунг! Полезная информация о субкультурах
Итак, первое средство внушения – речь, но так же важны жесты, мимика и прочие сопутствующие действия, которые усиливают эффект.
Ключи от ситуации
Мудрый руководитель не вовлекается сам и не поддерживает в группе игру в «успех — поражение». Он понимает, что стремление к успеху порождает соревнование и зависть между членами группы, что приводит к поражению. Он не провозглашает какие-либо ценности и тем самым не дает возможности членам...
Часть I
Всего лишь сто лет назад в западном обществе преобладала вера в то, что человечество, особенно в промышленно развитой фазе, — это венец творения, достойный наследовать Землю. В викторианскую и эдвардианскую эпоху англичане полагали, что общество достигло вершин прогресса. Этот оптимизм, однако...
