Отыскав предмет, человека или ситуацию, с которыми у вас связаны проблемы, держитесь открыто и спросите себя, почему они вас беспокоят. Если это человек, попытайтесь завязать с ним диалог (см. упражнение на стр.???). Попытайтесь помириться или слиться с вызывающим у вас неприятие объектом....
Времена изменились. Действительно, легче никому не стало, даже наоборот. Зато появилась возможность своим трудом, за счет своих способностей и умений добыть себе не только хлеб. Далеко не у всех это получается, да к тому же слишком много известно примеров, когда впечатляющих успехов люди...
Рекомендуем вам сейчас же перейти к выполнению упражнений этой главы. А мы пока подведем очередные итоги.
«Секс практически отсутствовал, – говорит она. – Помню, он сидит за компьютером, я начинаю к нему приставать с нежностями, а он играет, отмахивается от меня».
Наряду с традиционными приемами психодинамической терапии, такие как интерпретация, свободные ассоциации, в нашей практике зарекомендовали себя и ряд других методик.
Трудности, которые встают перед нормальной инстинктивной и эмоциональной жизнью взрослого, очень разнообразны. Трудно найти иной способ их изучения, чем тот, который основан на понимании инфантильного развития, в котором они коренятся.
— Вокруг бой, здесь нельзя больше оставаться, — сказал Гелар. — Мы должны попробовать прорваться. Но прежде вы должны довериться моему сердцу, я не знаю, что нас ждет, но люблю вас и буду верен до последнего вздоха.
Часто на занятиях групповой психотерапией одни пациенты ставят проблемы, которые не могут решить, и страдают от этого, а другие, сидящие тут же, чувствовали бы себя счастливыми, если бы у них эти проблемы были. Так, на одном моем занятии один пациент — руководитель отдела — жаловался, что не...
Года три назад нам пожаловалась одна наша знакомая, Алла. Убираясь в комнате дочери, она наткнулась на ее дневник. Надо сказать, что тетрадка в прочном дерматиновом переплете не была выужена из анналов шкафа-купе из-под груды отвергнутых джинсов и морально устаревших футболок, а спокойно лежала...
Несколько слов об этой ситуации в заключение. Она такова, что можно с уверенностью констатировать — в подавляющем большинстве детских дошкольных учреждений система воспитания детей изменилась по сравнению с тем, что было раньше, — но она сдвигается в сторону расширения самого раннего обучения...
динственным способом изменить эту т к не нр вящуюся н м «судьбоносную предопределенность» является перепрогр ммиров ние собственного бессозн тельного — изменение всех тех прогр мм, которые определяют н пр вление, ход и течение н шей жизнедеятельности.