Вначале было воспитаниеАлис Миллер (PDF, стр. 236)

гого ей человека: начиналась неудержимая рвота. Уже и ум так и сяк подсказывал, что надо бы смириться, уже и сердце признавалось, что любовь все еще жива. А желудок скручивался до судорог, как от самой последней тухлятины. Ей просто ничего не оставалось, как расстаться окончательно и...

Придирчиво осматривай девушку со всех сторон, но при этом с ней не разговаривай, обращайся только к обслуживающему персоналу: "Не кажется ли вам, что рукав слишком тесен? Этот цвет ей совершенно не идет!" Пусть девочка почувствует дискомфорт – при ней говорят о ней же, как будто она...

Однажды кто‑то мне возразил: «Я сам воспитываю двоих сыновей и наблюдаю совсем другую картину: они подросли, пошли в школу, и им уже не нужна ласка». Неправда. Родительское прикосновение нужно всем детям и подросткам. Часто се- ми–девятилетние мальчики не дают родителям приласкать себя. Скорее...

Пример Элизабет иллюстрирует, как важно помочь детям понять в раннем возрасте, что у них есть выбор и каждый выбор имеет свои последствия. Он также показывает, что вознаграждения могут использоваться целенаправленно для поощрения надлежащего выбора. Какими будут вознаграждения, зависит от...

Осознанность — это инструмент, и возможно наилучший, для развития сознания. Осознанность означает становиться безмолвным свидетелем своего опыта в настоящий момент. Поэт двенадцатого века Руми написал

Двигайте так ногой 100 раз. (Можно чередовать ноги: 20 раз двигаем одной. 20 раз другой, снова меняем, чтобы в целом вышло по 100 движений каждой ногой.)

- Думаю, что пил. Хотя все мужчины, во всяком случае, многие в роду пьющие. У меня у самого было много попыток к самоубийству.

Сейчас мы возвращаемся к первому этапу нашей борьбы со страхом — к карте наших страхов. Давайте распределим описанные в этой главе техники в соответствии с ней. Разумеется, распределение, представленное в нижеследующей таблице, не является обязательным, но для первичной...

Конкуренция, дух состязания часто приводили талантливых творцов к непримиримости к сопернику, устойчивому желанию принизить его достоинства. Но не стоит в этих шагах искать только низменное, навязчивое намерение низвергнуть другого. Очень часто речь, на самом деле, идет об искреннем непонимании...

Существует несколько распространенных определений, которые препятствуют нашему получению удовлетворительных отношений с другим полом.

В глубокой лимбической системе расположены центры эмоциональной памяти мозга, и она тоже может побуждать нас к действию. По словам моего друга, специалиста по зависимостям, доктора философии Марка Лаазера, ваша схема возбуждения — эмоциональная основа возбуждения, которая может стать основой...

Воспринимая предметы, вещи, явления, человек обозначает их определенными терминами, истолковывает их жизненный смысл и значимость, переживает то или иное отношение к ним. В этом заключается еще одно свойство восприятия – осмысленность, что предполагает включение в процесс восприятия элемента...