Вначале было воспитаниеАлис Миллер (PDF, стр. 455)

Не обманывай себя. Тебе просто-напросто лень. Когда Он загуляет или вообще исчезнет с горизонта — времени появится с избытком. Только на что оно тебе — тогда? Давай не доводить до крайностей, не дожидаться катастроф, давай превращаться в совершенство сверху донизу уже сегодня.

Ведь при таком подходе вы не станете задавать себе вопрос: "Чего мне не хватает, чтобы чувствовать себя хорошо и радоваться жизни?" Не станете выяснять, что же мешает вашему счастью. Вместо этого вы будете вынуждены ставить вопрос иначе: "Чего мне не хватает, чтобы быть как все?". Поиск...

В книге представлены развернутый сценарий тренинга, полное описание упражнений, варианты их проведения и возможные трудности, с которыми можно столкнуться при их использовании, а также необходимый теоретический материал.

Гипофиз – дирижёр эндокринных желёз. Под влиянием его гонадотропных гормонов семенники самцов начинают вырабатывать мужские половые гормоны. Попадая с кровью во все клетки организма, андрогены вызывают развитие вторичных половых признаков (у петуха – это гребень, шпоры и особое оперение хвоста)...

Рассуждения Фреда целиком ошибочны, особенно его утверждение, будто бы бросить курить невозможно, если не обладаешь сильной волей. Если вы считаете, что ваша беда – недостаточно сильная воля, то лишь потому, что вы еще не поняли свойства и природу ловушки, в которую угодили.

Обратите внимание: каждый из этих стопперов повторяется с ключевым словом столько раз, сколько надо, пока не наступит зевание или не придет ощущение, что этот материал проработан (это обычно четкое интуитивное ощущение, что там уже нет заряда). Только после этого переходите к следующему стопперу.

«Вот! – радостно воскликнет даже самый скептичный читатель. – Это точно мое!» Не поддавайтесь безусловной привлекательности этого показателя на шкале успеха. Прежде чем наслаждаться сбалансированностью своих умений, знаний, отношений, очень часто – да что там: всегда! – человеку надо дать себе...

Не будем спорить о том, какая любовь лучше, конструктивнее. Скажем только, что Д-любящий больше похож на скульптора, который лепит нечто из глины, или же на победителя, требующего беспрекословного подчинения.

Когда мне было тридцать, я не знал, что Тот, Кто ответил на благоговейную молитву двадцатилетнего молодого человека («Господь, помоги мне, ибо я заблудился»), был Тем же, Кто завораживал меня волшебным пением далекой летней ночью и пронзительным холодом ноябрьского дня. Если бы я знал это, то...

Особенно остро стоит вопрос в диадах «свекровь — невестка» и «теща — зять». Хотя нередко возникают проблемы и в отношениях между парами «тесть — зять» и «свекор — невестка». Часто инициатива в негативных проявлениях принадлежит старшему поколению. Это может быть реакция на то, что сын или дочь...

Рациональная цель — улучшить низкую способность переносить фрустрацию (что-то внутри нас), а не ожидать полного избавления от нее (внешний мир блокирует наши желания). Так начните же выявлять и оспаривать иррациональные убеждения и внутренние утверждения, приводящие к низкой способности...

Он захлебывается восторгом: у него всего одно замечание за поведение с начала года! Мы болтаем о всяких пустяках, он жалуется на сестричек, двух и четырех лет, которые его постоянно донимают. Младшая рвет его тетрадки, старшая хватает его вещи. Дома его уже не ругают, в школе еще случается. «Я...