Консультирование молодежиДжош МакДауэлл (PDF, стр. 246)

1. Запишите, как вы представляете себе свои отношения с трудным партнером в будущем. Не забудьте про ключевые принципы и про высокие цели.

Как же справиться с эффектом массового поклонения? Во-первых, не забывайте, что перед вами человек, который играет роль. К тому же он прекрасно отдает себе отчет о силе своего обаяния умноженного на все то же общественное мнение. Не идеализируйте его, вспомните свой предыдущий опыт общения с...

Если Твой разум хочет отстраниться, т. к. он считает, что заслужил эту боль, тогда осознай его беспощадность. Откройся возможности получить прощение. Прими прощение. Позволь этому произойти.

Думаю, здесь важно отметить, что все описанные выше действия аналитика фактически сводятся к исследованию двух исходных для пациента предпосылок. Первая состоит в том, что, по представлению пациента, определенные действия являются его собственными и проистекают из его эго. Вторая — в том, что...

1) Кончиками пальцев несколько раз похлопать по брови по направлению вперед и назад, чтобы снять напряжение.

— Что-нибудь случилось, Балам Ахау? — спросила Лора. — У тебя печальный вид. Никогда не видела тебя таким.

Если же обратиться к ментальности русского народа, продолжает И. А. Хоменко, то его национальный характер можно назвать амбивалентным: с одной стороны, это склонность к самокопанию и поиску смысла жизни, с другой – стремление к зависимости, то есть нежелание взять на себя ответственность за свою...

Необходимо подбирать такие игры, где укрепились бы процессы торможения и не было бы перевозбуждения со стороны нервной системы. спокойные, в которых все зависит от внимания и нужен только минимум эмоций.

Волевым усилием сокращайте отдельные мышцы или их группы. Сокращение сохраняйте до десяти секунд, потом расслабьте мышцы. Таким образом, займитесь всем телом. При этом внимательно наблюдаете за тем, что с ним происходит. Повторите данное упражнение 3 раза, расслабьтесь, забудьте обо всем и ни о...

Наши умы часто похожи на ум обезьян: если мы внимательно заранее не рассмотрим свои действия, мы окажемся неспособными явно видеть последствия и наши "драгоценные фантазии", мечты и эгоис­тические желания могут ввергнуть нас в беду. Если наши действия со­вершаются вслепую, без всякой логической...

Около семи часов вечера страшный грохот потряс окрестности. Нет-нет, догадливый читатель, — это не пьяненький мужичок рухнул с полки. Окно напротив нас было разбито увесистым булыжником, и вокруг валялись мелкие осколки стекла. Чудом никто не пострадал. На шум сбежались пассажиры из...

Я не буду заниматься здесь обзором психоаналитической литературы, изображавшей Гитлера "психопатическим параноидом", "лишенным какой-либо морали садистическим младенцем", "сверхкомпенсирующим маменькиным сынком" или "невротиком, страдающим от неодолимой тяги к убийству". Временами он, без...