Читайте еще:
Некоторые упражнения, помогающие позитивным изменениям в себе и во взаимоотношениях с другими
Проснувшись утром, еще находясь в постели, представь, что ты — маленькая девочка или маленький мальчик. Над твоей постелью склонилась мама или папа.
Глава 7. Поведенческие техники.
Как видим, терапевт сначала выяснил в деталях, чем занимался пациент. После этого он попытался выявить расхождения между реальными достижениями и чувствами пациента. Затем путем тщательных расспросов терапевт установил причины этих расхождений и выяснил, на каких фактах основаны выводы пациента...
Глава 2. Дюжина приемов остроумия
Ходит анекдот про некого капитана, который как будто бы, когда его товарища опускали в могилу, собирался произнести длинную речь, но выговорил: «Будь здоров!», крякнул и больше ничего не сказал.
ЧАСТЬ 2. Оптимизируем связь между душой и мозгом
Сначала нужно найти свои слабые места и понять, как их усилить. К сожалению, в повседневную практику врачей томография мозга вряд ли войдет раньше, чем через 7–15 лет. Поэтому, отталкиваясь от нашей базы из 12 тысяч томограмм, я разработал специальный опросник. Он уже много раз пересматривался и...
Вскоре развилось переживание огромного энтузиазма по поводу успеха
Потеря отца в раннем возрасте во многом способствовала его депрессии, но корни этих страхов опять же можно обнаружить в его младенчестве. Поскольку если мы допустим, что сильные эмоции Фабьена по отношению к возлюбленному женщины-булочницы являются повторением его ранних эдиповых переживаний...
Глава V. Деятельность и личность.
Чтобы снять их, нужно заменить двучленную схему анализа принципиально другой схемой, а этого нельзя сделать, не отказавшись от постулата непосредственности.
Информационная прибавочная стоимость
Может быть для какого-то исторического этапа становления человечества, как информационной самообучающейся системы, подобная логика мышления была правильной. Но самообучение предполагает изменение. А изменившаяся система требует уже иного этикета при обращении с собой.
Глава 4. Кое-что о предрассудках воспитателя
Впрочем, выход у «подопечного-подопытного» есть. Хотя и не самый конструктивный. Предположим, ребенок не пожелал отправляться в «большое плавание», спинным мозгом ощущая — нет, нипочем ему не оправдать возложенные родительницей обязательства. А значит, будут ему кранты. И тогда юный хитрец...
Равная значимость на каждое действие
Сьюзан говорит, что она дает равную значимость каждому действию, каждому моменту. Мы склонны делать наоборот: определенные дела, которые мы выполняем, более важны, чем другие, и, следовательно, мы концентрируемся на них и думаем совсем мало о наименее важных.
2. Участники и динамика конфликта
Ранг и значение конфликта не в полной мере зависят от ранга его участников, так как социально более значима направленность и механизм конфликта.
Глава 1. Первые шаги.
Гипнотизируемого уложите на кушетку или усадите в удобное кресло, в котором голову можно опереть о спинку. Свет должен падать на гипнотизера.