Читайте еще:
3. Как относиться к телевидению по-взрослому?
Так что же делать? Благие намерения не помогут, если прицел взят слишком высоко. Сначала надо ставить перед собой совсем маленькие, скромные, но вполне достижимые цели. Если, скажем, с секундомером в руках будешь время от времени ровно на пять минут выключать телевизор независимо от того, что...
Спокойной ночи!
Лежа в постели, максимально расслабьтесь. Представьте, что ваше тело поднимается над кроватью. Вот вы уже парите в воздухе. Сосредоточьтесь на этом ощущении. Не беспокойтесь, если почувствуете легкое головокружение. Широко откройте глаза. Сразу же зажмурьтесь. Повторите несколько раз, не...
Глава седьмая
Baxter (19896) обнаружил, что дети с нарушениями сильнее всего привлекают к себе внимание окружающих не внешним видом или поведением, а речью. Стресс родителей также связан с речевыми проблемами их детей. Стремясь избежать ситуаций, вызывающих стигматизацию, родители могут организовывать жизнь...
В этом стихе была выражена Божья цель в сотворении человека
Майлс Монро обращается к забытой заповеди в этой проникновенной книге, посвященной цели и потенциалу. Подобно опытному хирурту со скальпелем в руке, он рассекает и раскрывает человеческую потребность в обнаружении своего потен
Методики диагностики профессионального выгорания (сгорания)
Оперируя смысловым содержанием и количественными показателями, подсчитанными для разных фаз формирования синдрома выгорания, можно дать достаточно объемную характеристику личности и, что не менее важно, наметить индивидуальные меры профилактики и психокоррекции. Освещаются следующие вопросы
КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?
И, пожалуйста, прочтите мою книгу «5 спасительных шагов от депрессии к радости». Уверен, она станет для вас хорошим подспорьем.
5. Дилеммы и противоречия традиционной психиатрии.
Необычные и иногда беспорядочные рассуждения Райха по сути вполне соответствуют последним научным достижениям. В своих воззрениях на природу он заметно приблизился к представлению о мире, предложенному квантово-релятивистской физикой, стержнем которого является лежащее в основе всего единство, а...
Глава 6. Карта нашего «я».
А теперь вернёмся к принципиальной схеме сознания человеков мыслящих, которой я коснулся в предисловии. Итак, наш сознательный ум это аналог оперативной памяти компьютера, а подсознание — жёсткого диска, или «винчестера». Это просто и, как правило, возражений не вызывает. Зато следующая часть...
За пределами мозга, трансперсональные измерения психики
Подозревая, что это может быть связано с его переживаниями во время терапии, Карл решил изучить историю крепости. К своему огромному удивлению, он обнаружил, что во времена Уолтера Рейли крепость была взята испанцами и позже вновь отвоевана британцами. Уолтер Рейли вел переговоры с испанцами и...
Другой вопрос — когда начать; обычно ответ на него зависит от того
Мозг — поразительный орган; он начинает свою работу когда вы просыпаетесь утром, и не останавливается до тех пор, пока вы не придете в офис
Вызвон девушки на свидание
Эти СМС переворачивают стандартный подход к соблазнению, в котором парень ухаживает и старается понравиться девушке. Поскольку реакция девушек на стандартный мужской подход обычно негативная, то перевертыш логично вызывает позитивную реакцию. Если ты никогда не использовал таких фишек раньше, то...
ВВЕДЕНИЕ
Что касается культов, то изучающие психотерапию всегда искали истинного «отца-кудесника», воплощающего в себе лучшие человеческие ценности, к которым стремится психотерапия. Милтон Эриксон во многом соответствует такой фигуре: он последовательно боролся за то, чтобы выявить все лучшее и в себе...