ПравообладателямИстории рассказанные телом. Практика аутентичного движения, Гришон Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гришон Александр Ефимович pdf   Читать

Аутентичное Движение соединяет много традиций: терапию и медитацию, индивидуальный и групповой процесс, ритуал и импровизацию. В книге представлены знания о методе АД и его основателях, их теориях и различных форматах и сделана попытка передать особый «вкус», атмосферу процесса. Авторский материал дополнен цитатами из книг, статей преподавателей Аутентичного Движения, а также выдержками из дневников практиков.


PDF. Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движения. Гришон А. Е.
Страница 106. Читать онлайн

Можно (в услоииях тренинга или группы, или индивидуальной работы)попробовать себе создавать условия для утверждения в новых найденных проявлениях. Это действительно

важно — перенести частичку процесса в другие контексты.

Как можно адскпдлго нрохпдггла tt'роз KWBt' гнп

лг', tt" t:tttt, Как и любое сильное чувства, агрессия приходит, случается,

движет нами. Важно понимать, что сама по себе агрессия-

эволюционно обоснованная реакция на препятствия и угрозы.

И даже сейчас у современного цивилизованного человека могут

быть ситуации, когда она оправдана и необходима. Сложности начинаются, когда мы: а) не можем признать ее в себе; б) не знаем, как можно ее проявлять; в) проявляем ее, не желая того (неадекватно). Соответственно, мы мажет узнавать и признавать в

себе весь спектр эмоций, связанных с агрессией: раэдражение-

возмущение-злость-гнев-ярость; мы можем находить разные формы ее проявления (прямые и непрямые, символические, сублимационные и т.д.); и мы можем регулировать степень и форму ее проявления.

В Аутентичном Движении мы можем постепенно узнавать

внутренний рисунОк чувств, импульсов и движений, связанных с появляющейся агрессией. Поскольку существует запрет на причинение вреда себе, другим людям и пространству, движущийся находит непрямое выражение, проявление этой энергии. И тогда у иас может появиться осознанность и выбор, которые мы привносим

в повседневные отношения.

) ранний (аплгй дннжл'цтнлсн н гниде гол'*н ° Эта граница меняется. В начале практики важно ясно и четкое разделение ролей. Постепенно происходит формирование внутреннего Свидетеля у Движущегося, и человеку легче переходить между ролями. В идеале результатом практики может стать непрерывное присутствие Свидетеля.

Обложка.
PDF. Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движения. Гришон А. Е. Страница 106. Читать онлайн