Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движенияАлександр Гришон (PDF, стр. 124)

Хочу внести ясность: я вовсе не предлагаю составлять поминутный график ваших дней, недель и месяцев. Будьте непосредственны. Будьте веселы. Будьте свободны. Я и сам в глубине души человек непринужденный. Просто я обнаружил, что люди, которые, не стесняя себя во времени, могут предаваться...

Деятельность щитовидной железы напрямую «завязана» на эстрогены. И эмоциональные, возбудимые женщины поэтому переносят климакс значительно тяжелее. У некоторых резко падает работоспособность, появляется необычная и пугающая слабость (как сказала одна пациентка «млявость»), у других наблюдается...

Внимание не существует вне каких-либо психических процессов, т. е. мы с вами можем внимательно воспринимать, думать, творить, запоминать, чертить, рисовать, читать, но быть просто внимательным независимо от ощущений и восприятий пяти органов чувств и мышления невозможно— Внимание характеризует...

«Я убеждаюсь еще раз, что настоящая йога – это прежде всего особый образ жизни и образ мыслей. Это совсем иная система ценностей. Настоящий йог постоянно думает о своем здоровье, о своем теле и своем духе. Большую часть времени он проводит уединенно, часами сидит в позах, отрабатывает дыхание...

А далее опять же следует продолжить работу над... самим собой. Задумайтесь над тем, есть ли у вас какие-то интересы, кроме домашних забот и мыслей о работе? Как вы проводите свое свободное время: дома перед телевизором, где показывают очередной сериал, или идете в театр, на выставку, на каток...

поглощает все внимание младенца и приводит либо к засыпанию, либо даже к моторной реакции, напоминающей оргазм. ...Тот, кто видел удовлетворенного ребенка, отпавшего от материнской груди и заснувшего с раскрасневшимися щечками и блаженной улыбкой, должен согласиться, эта картина очень похожа на...

Племянник. Да. Э-э, наверное. Только я не знаю, которую. Дядя. Ладно, разберемся. А что делать с остальными?

® Поведение человека определяется его представлениями о себе и об окружающем мире, т.е. «схемой апперцепции».

С некоторых пор салоны красоты стали предлагать довольно дорогую услугу постоянным клиенткам: обертывания с шоколадом, массаж с шоколадом, шоколадные маски и даже шоколадные ванны для ног.

Есть несколько методов. Сначала, независимо от применяемого метода, надо добиться воспоминаний, чтобы по меньшей мере запоминать один сон за ночь. Если у вас был ясный сон, вы будете помнить его. Вы лучше познакомитесь со своими снами, и таким образом будет легче узнавать их, когда они...

Когда вы приступаете к медитации-размышлению, мысленно перенеситесь на пять лет вперед. Представьте себя таким, каким вы бы хотели себя видеть более всего, завершившим все то, что вы хотели бы завершить, выучившим все то, что вы хотели бы выучить, внесшим вклад в те области, в которые бы хотели...

От недугов, порождаемых поздним сидением по ночам, ненадлежащим питанием и другими формами невоздержанности, а также отсутствием физических упражнений, люди привыкли искать облегчения в лекарствах; тогда как единственное средство, которое действительно может здесь по мочь— это соблюдение законов...