Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движенияАлександр Гришон (PDF, стр. 19)

Здесь я хотела бы выступить в защиту желания узнать что-то новое после сорока пяти лет. Я наблюдала многих мужчин и женщин среднего возраста, которые скатывались с крутых горных склонов вслед за инструктором и радовались, снова став учениками. Они не собираются делать крутые повороты, ну и что...

Итак, ваш первый шаг — поделиться своим бременем с кемнибудь, кто заботится о вас. Это может быть ваш душепопечитель, как Даг Шоу, служитель церкви или же зрелый христианин, которому вы можете довериться. Однако рассказать о вашей проблеме и получить утешение — это еще не все, о чем и предстоит...

Терапевт: В сущности, можно с открытыми глазами спать. Так просто плакать удобнее. Но можно и закрыть глаза.

Весь процесс самовоспитания можно, упрощая, свести к двум последовательным этапам, на каждом из которых возникают свои трудности. Первый — постановка целей, выработка программы; второй — их реализация, исполнение. Опыт показывает, что большое число сбоев, пожалуй, даже наибольшее у подростка...

Для того чтобы выпустить собственный гнев наружу, требуется совсем немного а именно, та капля, которая переполнит чашу терпения.

если нет природы, то нет и меня; второй утверждает обратное: если нет меня, то нет вселенной, нет природы. Отправной тезис религии таков: я – ничто по сравнению с природой, по отношению ко мне все есть бог, все мне внушает чувство зависимости, все, хотя бы случайно, может мне доставить счастье и...

Нет сомнения, что в рамках этой концепции природы пси­хического для понятия развития не остается места. В самом деле! Если считать, что психическая действительность име­ется лишь там, где мы допускаем наличие сознательных про­цессов, то мы должны принять, что психика резко отграни­чивается от...

Когда доза эндорфинов увеличивается, этих структур тоже становится больше. Чем больше нейтрализирующих структур, тем выше должна быть доза дополнительных эндорфинов, чтобы человек просто нормально себя чувствовал. Часто говорят, что наркотик принимают не для того, чтобы было хорошо, а для того...

Ваша временная перспектива — это что-то вроде очков, которые вы обычно надеваете, когда смотрите на мир вокруг и на себя в этом мире. У этих очков есть три основных типа линз: прошлое, настоящее и будущее. Вы человек, живущий здесь и сейчас? Вам иногда кажется что вы застряли в прошлом? Делая...

выхолащивает понятия, заставляет подгонять факты под вымышленные теории и создает трагикомические ситуации. Не менее зловещие последствия имеет наделение какими-либо полномочиями ограниченных, амбициозных личностей. Художественная литература богата сюжетами на эту тему (Оруэлл Дж. «Скотный...

Терпеть не могу угрюмых подруг. Хотя женщины чаще всего путешествуют именно с такими грымзами. Им нечего делать рядом. Они, как правило, грубы, завистливы, вспыльчивы, вечно ноют, к ним невозможно подступиться. Откуда берутся угрюмые подруги? Здесь действуют несколько факторов. Прежде всего у...

Собирая материал для этой книги, я попросила ответить на некоторые мои вопросы учеников выпускных классов из