ПравообладателямИстории рассказанные телом. Практика аутентичного движения, Гришон Александр
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Гришон Александр Ефимович pdf   Читать

Аутентичное Движение соединяет много традиций: терапию и медитацию, индивидуальный и групповой процесс, ритуал и импровизацию. В книге представлены знания о методе АД и его основателях, их теориях и различных форматах и сделана попытка передать особый «вкус», атмосферу процесса. Авторский материал дополнен цитатами из книг, статей преподавателей Аутентичного Движения, а также выдержками из дневников практиков.


PDF. Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движения. Гришон А. Е.
Страница 107. Читать онлайн

Форматы Аутентичного Движения

Здесь мне бы хотелось показать спектр возможных форматов внутри практики Аутентичного Движения.

Начнем с настроек и разминок. Естественно, но необязательно, что в процесс АутентичногоДвижения можно вхошпь после разминки. Если мы провэдим отдельный тренинг или занятие по Аутентичному Движению, то нужно выбрать разминку, ассоциативно связанную с принципами практики. Это может быть работа с импульсам или

различные варианты ведения за центры или точки, которые помогают проясним позиции «я двигаикь»гГ«меня движет».

Кроме того, непосредственно перед процессом можно провести процессы-настройки. Это может быть небольшой (3 — 5 минут) процесс «глаза-в-глаза» в паре свидетель-движущийся или грокусироза нное АД одной частью тела (рукой или ногой). Можно

использовать актуализацию эмоции, например, предложить записать продолжение фраз «самое приятноеггнеприятноеГ

сильное и т. д. чувство, которое я иСпытывал в последнее время, — это...». Хорошей подготовкой к процессу может быть работа с телесными блоками (привычными напряжениями) с использованием стратегий повтора и развития движения. Все эти разминки активизируют материал бессознательного, облегчая

включение в процесс. Рамка форматов открыта, то есть мы не можем дать

исчерпывающий перечень, и возможно появление какого-то

попого формата или вариапии старого для конкретной ситуации. В пространстве возможных форматов А.Д. я могу

выделить три аосиэ координат, три непересекающихся спектра,

задающие многомерность этого пространства.

1. Отношения Движущегося/Свидетеля

Здесь имеются в виду различные варианты соотношения базовых ролей внутри А.Дс сколько у нас есть в конкретном

процессе движущихся и свидетелей, и как эти роли меняются.

2. Содержание процесса

Определяется фокусом внимания и некоторыми

условиями.

3. Временные рамки и цикличность

Время играет важную роль в практике. Каждая

Обложка.
PDF. Истории рассказанные телом. Практика аутентичного движения. Гришон А. Е. Страница 107. Читать онлайн