Психоаналитические границы и их нарушенияГлен Габбард (DJVU, стр. 169)

По возможности задержите зрелище светящихся чакр перед мысленным взором на 8 минут. Глаза остаются закрытыми. Теперь опуститесь вниз, по очереди выключая свет каждой чакры. Представьте, как ваши чакры закрываются одна за другой. Сделайте глубокий вдох и выдох, медленно откройте глаза. Вы...

Культура Запада не могла дойти до этой мысли сама: ее творцам недоставало личного опыта творческого существования в тоталитарном режиме.

Постепенно выяснялось, что если когда-то в свое время мужья обещали кое-что "в богатстве и бедности, здравии и болезни until death do us part", то это не следовало понимать буквально. Оказалось, что "мелкие домашние интересы" — вся эта прорва бесплатной работы на семью, круговерть, ко­торой нет...

"Часто после близости мой муж говорит: „Теперь я могу сказать, что и я пожил на свете". Я люблю, когда он так говорит"; "Один из самых милых комплимен-тов моего мужа: „Когда ты надеваешь это, я сгораю от желания!""; "Вы не поверите! Иногда перед тем как заняться любовью он читает мне „Песнь...

Не говори ему, что ты дважды падала в обморок от усталости в универмаге, когда покупала ему рубашку. (Но удостоверься, что он знает, что ты никогда ему об этом не скажешь.)

Практика дня: Представь себе сегодня, что такое достижимо. Как Род превращается в династию, как в него вливаются все новые и сильные ветви, как усиливаются потоки — и целого Мира мало.

На память приходит документальный фильм о наркотиках, который заставляли смотреть моих детей в старших классах школы. В какой-то момент в этом фильме промелькнула мысль о том, что многие заядлые наркоманы начинали с затяжек марихуаны. Я убежден в том, что большая часть школьного начальства...

Мышление — великое достижение духовной эволюции человека, но оно одновременно и источник нашей боли. Когда мышление протекает непроизвольно, оно может причинять вред. Мышление, таким образом, может быть патогенным, то есть порождающим болезнь. Когда некоторые йоги утверждают: «Убей свою мысль...

А сейчас позвольте мне вернуться к началу моего рассказа. Как зародился во мне интерес к осознаваемым сновидениям? Когда и от кого я впервые услышал об этой уникальной разновидности переживаний во сне? Чтобы ответить на эти вопросы, придется повернуть время вспять и пролистать календарь на два с...

Не гневайтесь, а примите себя и других такими, какие есть. Принять — значит «без оговорок и осуждения относиться к себе и другим, а также признать, что существующее таково, каково оно есть, и предоставляет нам те условия, которые существуют сейчас» (Dryden Neenan, 1994). Стремитесь к улучшениям...

«Спасибо за приглашение, но по этим дням у меня занятия на курсах иностранных языков (абонемент в бассейн, занятия фитнесом)».

риведу простой вообр ж емый пример построения подобного «б зового суждения». редположим, что при ответен первый вопрос в голове некоего вообр ж емого субъект всплыл мысль: « еуд чник». ри ответе н второй « икчемн я личность». ри ответе н третий: « мрешь под з бором!» ри ответе н четвертый: «...