Аутогенная тренировка (PDF, Оглавление)



Читайте еще:

Глава 2. Преодоление застенчивости

С этими словами они дотрагиваются до ног соседей по кругу и продолжают движение с песней, меняя слово «ноги» на «волосы», «уши», «локти», «пальчики» и т. д.

«Тунеядец»

При выключении правого полушария люди иногда перестают замечать то, что находится слева. Если спросить испытуемого, что он видит на картине, находящейся у него перед глазами, он расскажет только о том, что находится в ее центре и справа. О том, что нарисовано в левой части, не будет сказано ни...

Прежде, чем учить человека, нужно приготовить его личность к учебе

А мой подход прост как табуретка. Если в системе отношений к СЕБЕ (Я), ВЫ (отношение к близким), Они (готовность на новые контакты), ТРУД (человек увлечен процессом труда) имеется позитивное содержание, то такой человек, сидя на такой табуретке может общаться с внешним миром и приобретать знания...

XV. СТРУКТУРА (ГБ)

Ладно, ты помнишь, как ты всегда спрашивал у аудитории: посмотрите на свои руки – сколько у вас пальцев? Возможно, что у вас не пять пальцев, а четыре отношения между пальцами?

Другому как понять тебя?

В политической жизни дореволюционной России (а действительные крупные художники слова не могли не касаться в своих произведениях политических и идеологических проблем своей эпохи) псевдоним — это прежде всего орудие защиты от произвола господствующего класса, давления со стороны государственного...

Литература и комментарии

Что такое социальная психология? Существует почти столько же определений социальной психологии, сколько социальных психологов. Однако, вместо того чтобы перечислять некоторые из них, целесообразно было бы дать возможность самому предмету обсуждения определить суть социальной психологии.

обмен эмоциональными состояниями и чувствами

і Пол а и ыы ss Ym ны — i Ns cee on і высокий ' средний і НИЗКИЙ очень низкий з і риє ae ie HR ge ww cman: ce не Ree i зем о о а | Юноши ЧО 33—26 25—17 1 ‘1628 | (7-0 з a жажакитокво BBS ONES a і о є 0? — и | Девушки ‚ 33—30 | 29—23 | 22—13 16—0

(Основана Вириа-лигой в 2006 году)

Человек, который проходит сквозь серьезные испытания, боль, утраты, чтобы достичь чего-то, ценит это намного сильнее (и лучше использует), чем тот, кто получил то же самое без проблем...

Глава Шестая

Медитация – прекрасный метод, но она не решает всех проблем. Медитацию нередко пытаются использовать как своего рода немедикаментозный транквилизатор. Многие понимают ее таким образом: «Я обижен, так что научусь-ка я этим медитативным штучкам, чтобы заглушить обиду». И Будда превращается в...

Глава 7. Коммуны как брачный эксперимент

В результате они пришли к довольно ориги­нальной установке. Если кто-то из них почувству­ет такое сильное влечение к партнеру на стороне, что захочет довести его до завершения в сексуаль­ных отношениях, пусть так и будет. Но они пред­почитают хранить такие отношения в тайне друг от друга, просто...

Как не зря прожить свою жизнь?

Мой парень часто делал себе татуировки несмываемыми маркерами. За 3 дня до Рождества он умер от сердечного приступа. На похоронах я заметила рисунок на его ладошке: мое имя в обрамлении сердечка.

Такая же стратегия применима и в отношении ваших мыслей. Если вам свойственны онавязчивые идеип, продиктованные необоснованным страхом, они, вероятно, заставляют вас напрягаться так же сильно, как если бы вам что-то реально угрожало. Поэтому, говоря о воспитании равновесия, мы говорим, в...