Аутогенная тренировка (PDF, Оглавление)



Читайте еще:

такого неумения владеть своим вниманием

Рост человека можно измерить непосредственно, приставив линейку с делениями, а вот Фаллес за шесть веков до нашей эры решил задачу, как измерить высоту пирамиды. В час когда длина его тени была равно его росту, он измерил длину тени пирамиды. Следовательно, он измерил высоту пирамиды не...

Глава 6. Практическое пособие для желающих стать счастливыми (несколько простейших методик по избавлению от несчастья, отчаяния и прочих отрицательных состояний души)

«Всю молодость я ныла, кляла свою судьбу, которая не позволила мне родиться красавицей, не дала ни хорошей внешности, ни богатства, ни успеха. Я чувствовала себя несчастной и обделенной, в общем, можно сказать, что и не жила по-настоящему. А когда мне было тридцать два года, у меня обнаружили...

ВОСЕМЬ СЕКРЕТОВ ЖИЗНИ БЕЗ ЦЕЛЕЙ

Используя средства связи, вы не только отказываетесь от реальных контактов, вы теряете еще и некоторые замечательные идеи и самые перспективные возможности — ведь они появляются именно тогда, когда меньше всего их ждешь. Но если в ушах у вас наушники от iPod, а ваши глаза прикованы к Blackberry...

Глава 4. Как обрести внутреннее равновесие.

Устройся поудобнее. Глубоко вдохни и выдохни. Теперь напряги пальцы ног, одновременно с глубоким вдохом через нос. Пусть на вдохе слегка выпятится живот. Медленно выдыхая, представь, что делаешь выдох через пальцы ног. Постарайся увидеть, как из них "вытекает" напряжение. Повтори: вдох...

Игровая модель информационной войны

Понятно, что каждый из кандидатов стремится к увеличению голосов, отданных ему. И тот, кто сумеет лучше решить эту задачу, т.е. сделать значение своей функции N максимально большим в условиях естественных ограничений, включая финансовые, тот и становится победителем.

Простота и сила

Слово – великая сила, но надо заметить, что это союзник, всегда готовый стать предателем. Недавно в заседании Государственной думы представитель одной политической партии торжественно заявил: "Фракция нашего союза будет настойчиво ждать снятия исключительных положений". Не многого дождется...

Глава 13. Сети зла Грубость в Интернете

Подстрекательское, саркастическое, провокационное или юмористическое содержание сообщений тролля направлено на то, чтобы вовлечь других пользователей в бесполезную конфронтацию.

51

Кто умеет овладевать жизнью, идя по земле, не боится носорога и тигра. Вступая в битву, не боится вооруженных солдат. Носорогу некуда вонзить в него свой рог, тигру негде наложить на него свои когти, а солдатам некуда поразить его мечом.

Книга 2. КОТ В МЕШКЕ

Бездонное богатство у меня — моя жизнь. И есть связка волшебных ключей — мое слово, которое может все, моя мысль, которая любит все, моя музыка, которая — всё…

Глава 6. Лечение вегетососудистой дистонии

Проще говоря, мы, будучи в хорошем расположении духа и не имея на данный момент никакого вегетативного дискомфорта, садимся и говорим себе: «А сейчас я сделаю себе сердечный приступ!». И пытаемся его сделать — не на самом деле, конечно, а просто для того, чтобы поставить собственный страх в...

Девушка Тело

Романтическая натура. Одевается она уже по другому, по настроению. Я бы даже сказал, что она всегда одета в соответствии со своим настроением, которое есть сейчас. Она может в одежде перебирать много стилей, но всегда выглядит прикольно. Это творческие натуры и они умеют чувствовать, с этим...

139. Вопрос: Расскажите о вреде, наносимом наркотиками здоровью.

Кратко замечу, что употребление наркотиков наносит сильнейший, нередко непоправимый, ущерб здоровью человека. Тяжело страдает головной мозг и вся нервная система, снижается иммунитет, разрушается печень, слабеет сердце. Нет такого органа или системы в организме наркомана, которые бы оставались...