ПравообладателямТрансформация личности: нейролингвистическое программирование, Ксендзюк Ольга
Книжная полка
перейти на полку → Хочу прочитатьЧитаюПрочитана
ИзбранноеВладею
Чтобы воспользоваться книжной полкой выполните вход либо зарегистрируйтесь
← Назад
Скачать: , Ольга Ксендзюк pdf   Читать

Эта книга - методичное и правильное описание моделей и техник НЛП, написанное по книгам Гринжера и Бендлера.


PDF. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. Ксендзюк О.
Страница 68. Читать онлайн

Фобичесжге реакции возникают, когда люди актуально вновь переживают неприятные чувства, имевшие место ао время травмы Техника трехместной визуально-кинестетической диссоциации использует описанный выше процесс, усиливая его с помощью дополнительной диссациации и якорей. Техника предполагает, что человек будет наблюдать себя с трет~ей позиции, а именно глядя на себя, который вспоминает и видит себя в травматическом опыте Это немножко головокружительно, но в действительности не так уж сложно Так люди могут оставаться а комфортном состоянии, вспоминая переживание Х, потому что кинестетическая часть — чувствование — диссоциируется от визуальной памяти. Поскольку двухместной диссоциации, естественно возникающей у некоторых, недостаточна, чтобы удерживать фобического клиента от соскальзывания в реальность травмы, добавляется третья позиция как средство против этого нежелательного положения

Создатели техники сотни раз исполгзовали ее при самого разного рода травмах, от простейших до очен~ сложных и драматичных,

В качестве иллюстрации мы выберем достаточно простои случай, показанный Гриндером и Бэндпером на семинаре. Одна участница по имени Тамми боялась упасть в воду, проезжая в машине через мост, и очень желала избавиться от этой фобии.

Терапевт меняет позу, делает несколько резких движений и поясняет "Тут годится любое странное невербальное поведение, особенно для клиентов,уже проходивших психотерапию Вам нужно выбит~ их нз равновесия. Все, что угодно, лишь бы разрушить их стереотипы. В противном случае они расскажут вам слово в слово то же, что уже рассказывали всем остальным — словно магнитофонная запись"

Затем, не уточняя, как именно возникает н проявляется фобнческая реакция, терапевт просит Тамии обозначить ее любым кодовым словом, чтобы не включаться в содержание. После чего задает уже известный вам вопрос: "Не можете ли вы вспомнить ситуацию, когда вы повели себя так, что считаете эта отличным проявлением всех ваших возможностей взрослого человека, зрелой женщинью" Это могла быть стрессовая ситуация или просто счастливый случай, когда вы были особенно довольны сабойд Возьмите столько времени, сколько вам нужно, и найдите такую ситуацию. Когда найдете, дайте мне знать."

Осуществляется доступ к ресурсу. Невербальные реакции Тамми показали, что она осуществляет поиск и смотрит направо вверх, те. создает сконструированный образ себя в ситуации

Увидев себя достаточно ясно, клиентка должна войти внутр~ образа, чтобы действительно лопает~ в ситуацию, когда она полностью проявила себя как зрелая женщина. "Когда вы снова почувствуете силу и уверенность, — говорит терапевт, которые ассоциируются дпя вас с этой ситуацией, протяните левую руку н коснитесь моей руки."

Тамми выполняет инструкцию Ее невербальные реакции показывают, что она и впрям~ чувствует уверенность. После этого терапевт, касаяс~ ее руки, закрепляет другую реакцию — фобический ответ. Цтобы его получить, можно задать вопрос "Знаете лн вы,какие чувства у вас возникают при фобииш нли "Когда в последний раз вы испытывалн очень сильные фобнческие чувстваю Якорь поможет вам во время путешествия в прошлое найти исходное переживание. Поступать именна так нет необходимости, это лишь один из способов работы с фобиями.

Держась за руку терапевта, Тамми связана со всеми ресурсамн, которыми она обладает как взрослая женщина Это необходимо, чтобы не испытыват~ дискомфорта ере возвращении в прошлое В течение многих лет ваш клиент подвергался воздействию определенных реальных ситуаций и реагировал бурнымн эмоциями, сильной кинестетикой. Заставлять ero оживлшь этот опыт, усиливая последний, — бессмысленно И подсознание большинства людей говорит "Не хочу я возвращаться туда~ Это мне вреднои Вот оно, "сопротивление", уважайте его, потому что нежелание снова проходит~ через боль вполне законно

"Закройте глаза, — говорит терапевт. Сжимайте мою руку всякий раз, когда будете нуждаться в поддержке, силе Вы можете черпать силу прямо отсюда, и этим вы будете давать we знать, где находитесь В какой-то момент я дотронусь до вашей руки. Это заставит вас снова вспомнить чувство Х. Я не хочу заставлять вас снова испытывать эти чувства. Я хочу, чтобы вы взяли с собой эти чувства — ровно станько, сколько вам надо, и пошли в прошлое, пока перед глазами не встанет картина, в которой вы увидите себя отсюда, себя в юном возрасте, в одежде определенного цвета, в определенной ситуации Я не знаю, что это будет, н сейчас не знаете н вы Когда я скажу 'стоп", остановите картину, стабилизируйте ее Помните, что вы сами можете варьировать количество этих чувств Гневается фобического якоря), которые будут служить вам путеводителем в поисках ясного зрительного образа, связанного с этими чувствами, отражающими ситуацию, когда фобическое научение впервые имело место. Вся ваша сила здесь, вы можете брать ее сколько угодно . Никакой спешки, будьте в полном комфорте А сейчас посмотрите на этот образ Если вы видите себя в детстве, просто кивните "

У Тамии затруднение она видит себя, но не в ситуации Терапевт помогает ей достроить картину, спросив, какого цвета ее туфли Он предположил, что если она видит туфли, то различает н цвета Она приняла это

Отредактировал н опубликовал на санге

Обложка.
PDF. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. Ксендзюк О. Страница 68. Читать онлайн