Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 66)

📖 PDF. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. Ксендзюк О. Страница 66. Читать онлайн pdf

происходило, в лучшем случае эфемерна. Но это действительно ваши восприятия. Изменение решений касательно опыта, которого никогда не было, имеет такую же ценность, как и (возможно, большую ценность, чем) изменение решений касательно опыта, который был — особенно если это менее болезненно и особенно если это открывает болыне выборов. Я мог бы с большой легкостью внедрить в вас воспоминания относящиеся к реальному жизненному опыту — о событиях, которых никогда не было, являющихся просто причудливыми плодами моей фантазии. Придуманные воспоминания могут изменить вас столь же успешно, как и те произвольные восприятия, которые вы придумали примерно в период "событий реальной жизни". В терапии это происходит на каждом шагу."

Чем более полно и богато деталями создаваемое изменение, тем больше возможность, что оно будет иметь для человека ценность, равную "реальной" истории. Благодаря нашей способности сохранять переживания и опираться на них как на ресурсы, измененная история становится свершившимся переживанием и, таким образом, может быть основанием для будущего.

Технические шаги изменения истории:

1. Поставьте на якорь нежелательное или неприятное чувство.

2. Используйте этот якорь, помогая клиенту пройти назад во времени, находя другие случаи, когда он чувствовал себя аналогично.

3. Когда выражение усилится, остановите клиента и попросите полностью прочувствовать переживание, отмечая возраст, когда оно имело место. Ставьте якорь на каждое переживание, чтобы вы могли вернуться к нему при необходимости.

4. Когда клиент пройдет три-четыре таких переживания, отпустите исходный якорь и верните клиента в настоящее.

5. Попросите его определить ресурс, который необходим, чтобы эти прошлые ситуации превратились в удовлетворительные переживания. Убедитесь, что названный ресурс действительно может повлиять на поведение и субъективные переживания клиента. Многие люди думают, что все было бы прекрасно, если бы только другие несколько изменились. Дело, однако, в том, чтобы сам клиент научился чему-то новому, вызывая другие реакции у людей, вовлеченных в прошлые ситуации. Если необходимый ресурс определен, помогите клиенту получить доступ к опыту, где он действительно полностью обладал этим ресурсом и проявлял его. Поставьте это переживание на якорь.

6. Используя якорь ресурса, дайте клиенту пройти каждое из идентифицированных прошлых переживаний и измените их, используя дополнительный ресурс. Можно использовать якоря, соответствующие каждому из трех-четырех переживаний (см. шаг 4), чтобы помочь клиенту прямо войти в них. Договоритесь, что он кивнет или еще как-нибудь сообщит об удовлетворенности изменившимся переживанием Тогда переходите к следующему шагу. Если же клиент не удовлетворен новым результатом, возникающим в старом переживании, вернитесь на шаг 5. Найдите другой ресурс, более подходящий к специфике прошлого переживания, затем снова возвращайтесь на шаг 6.

7. Попросите клиента вспомнить прошлые переживания, не используя якоря, чтобы обнаружить, действительно ли воспоминания субъективно изменились.

8. Когда прошлые переживания изменились, попросите клиента "примерить" их на будущее: пусть он представит себе подобную ситуацию в ближайшем будущем и возьмет с собой необходимые ресурсы. Не используйте якоря. Это способ проверить, генерализованы ли изменения, интегрированы ли они полностью. Эта техника дает возможность определить, к какому результату вы стремитесь, дает способ достижения этого результата и его проверки.

Визуально-кинестетическая диссоциация

"Якорь — забавная вещь, — говорят Гриндер и Бэндлер. — Те из вас, кто действительно хотят стать более производительными, могут, когда надоест прикасаться к предплечьям и коленям клиентов, попробовать понять, что механизм якоря является наиболее универсальным и обобщенным из всех используемых нами средств.

Вы можете закреплять якорь в воздухе, и люди будут реагировать на это. Вы можете подвешивать понятия и объекты в пустом пространстве. Недавно я обучал группу продавцов, и кто-то спросил: "Вот вы учите нас быть гибкими. Что делать, если я предложил покупателю абсолютно все, что у меня было, и на все получил негативный ответ?" Я ответил: "Первое, что вы должны сделать, это слегка отойти, затем указать на то место, где вы стояли, и сказать о том, как это ужасно."

Это называется "диссоциация".

НЛИ-исты предполагают, что человек, пришедший к ним и сказавший "помогите мне", уже использовал все свои осознанные ресурсы, и это ему не помогло. Но они также полагают, что где-то в его персональной истории у него есть переживания, которые могли бы послужить ему ресурсом именно в этой актуальной невыносимой ситуации. Они убеждены, что у людей есть все те ресурсы, в которых они нуждаются, но — в

Отредактировал и ony6nuxopan HacamTe PRESSI LH ERS ON |

Этот перл мудрости восходит еще ко временам шекспировского "Гамлета" и связан с именем главного королевского советника Полония. Дабы пояснить значение этого персонажа для темы нашего повествования, а именно как выковать свое несчастье своими же собственными руками, напомним, что Полоний...

12 христианских верований, которые могут свести с умаКлауд Генри

Верование № 11. Важно, как я поступаю, а не почему я это делаю

Христиане и это заблуждение сумели подать очень привлекательно. Оно кажется таким разумным! В приведенном выше списке содержится много хороших, правильных для христианина советов. Разве нам не следует быть исполнителями, а не только слушателями Божьих заповедей? Разве наше поведение не отражает...

Думают ли животные?Карой Акош

Загадки ориентировки.

Наконец, в 1941 г. Галамбошу и Гриффину удалось раскрыть загадку способности летучих мышей ориентироваться в темноте. В настоящее время уже общеизвестно, что летучие мыши ориентируются при помощи ультразвука. Летучие мыши улавливают звуки, достигающие 100 000 колебаний в секунду. Человеческое...

Сидя в огнеМинделл Арнольд

Часть первая. Мировая история наизнанку

Нечто похожее происходит и в международных взаимоотношениях. Соединенные Штаты считают себя демократическим обществом и посылают вовне первичные сигналы равенства и добра. Но их вторичные сигналы сообщают совсем иное: другие страны воспринимают США силой, стремящейся к диктату и доминированию....

Воспитай супердетейТрейси Брайан

Как добиться хороших результатов в школе 57

Популярность также имеет большое значение в отношении между полами. Девочки пытаются строить отношения с мальчиками. Затем они растут и уже, будучи взрослыми женщинами, строят отношения с мужчинами по тому же шаблону. Во многом это продолжение отношений между девочками и их отцами. Согласно...

Возрастные кризисыШихи Гейл

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ: ДЕСЯТИЛЕТНИЙ ПЕРИОД ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ

Но все течет, все изменяется. Второе место по частоте проведенных операций в Америке после удаления миндалин в настоящее время занимает аборт.

Как мне жить дальше, или Психология повседневностиГагин Тимур

Гагин ТимурКак мне жить дальше, или Психология повседневности

Это похоже на тот замечательный мир

Мечтать — не вредно. Так говорят. Если вам однажды захочется отвлечься от бурных и плодотворных (или не очень плодотворных) усилий, повседневных забот и дел, от фонового жужжания всего, что вас окружает, то, возможно, вам придет в голову поинтересоваться у самого себя: а какой он — тот мир, в...

Наука побеждать. Тренинги лидерства и преодоления конфликтовКалашников Анатолий

Ответ: «Вы же сами обсуждали данные условия и как взрослый человек должны были предусмотреть такие варианты?»

Клиент заявляет вам: «Я думал, что процент по моему вкладу будет расти, решайте мою проблему, вы виноваты».

Как научить детей сотрудничать? Психологические игры и упражнения. Часть 1Фопель Клаус

Глава 4. Повышаем самоуважение

Следите за выражением лица ребенка и время от времени стимулируйте процесс игры замечаниями типа: «Мне кажется, мы можем добавить еще цветов. Пусть они падают медленно-медленно, чтобы Алеша успел им нарадоваться». Спросите отдельных ребят, как выглядят их цветы, как они пахнут.

Технологии изменения сознания в деструктивных культахЛири Тимоти

Эпилог.

Вы усаживаетесь в удобное кресло и включаете телевизор. На экране возникает харизматический лидер, провозгласивший себя Гласом Божьим. Он искусно вызывает у зрительской аудитории измененное состояние сознания, страстно вводя телезрителя в классический гипнотический транс. И внушает...

Сексуальность, гендер, брак: новые реалии XXI векаУзлов Николай

Другой важный аспект этой проблемы - семья как социальный институт в рыночных условиях

Следующая группа вопросов касалась различных аспектов сексуальной жизни женщины. 55,3 % опрошенных отметили, что сексуальная сторона является для них приоритетной в семейно-брачных отношениях. 42,7 % указали, что она, безусловно, является значимой, но далеко не определяющей. И только в 2 ответах...

Учебная деятельность студента: психологические факторы успешностиИшков Александр

Результаты по отдельным компонентам (шкалам) опросника «Способность самоуправления» суммируются в интегральный показатель — шкалу «Общая способность с

Таблица 31 Сравнение среднеарифметических результатов по шкалам опросника «Диагностика особенностей самоорганизации» у студентов-юношей и студентов-девушек

Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 66)

Оглавление

Читайте еще:

Психология: