Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 110)

📖 PDF. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. Ксендзюк О. Страница 110. Читать онлайн pdf

самым снисходите до личности клиента, неспособного самостоятельно справиться с такой проблемой, и обесцениваете свои возможности. Гораздо важнее рассматривать гипнотическое обучение как набор разнообразных средств, позволяющих решить задачу любой тонкости и сложности.

Гипноз можно использовать для того, чтобы изменить восприятие времени: ускорить или замедлить его. Работая с собой, нацеливайте подсознание так, чтобы оно нашло множество переживаний, характеризующихся одной общей особенностью: изменением скорости восприятия. Например, вы знаете, что происходит, когда вы несетесь с большой скоростью по шоссе, а потом въезжаете в черту города и резко снижаете скорость: вам кажется, что вы едете с нулевой скоростью, что вы еле ползете. Или, когда вы действительно наслаждаетесь, вам кажется, что время летит и часы превращаются в мгновения.

Таковы примеры изменения восприятия времени, доказывающие, что такое изменение в принципе возможно. Инструктируйте свое подсознание так, чтобы оно обнаружило и позволило вам заново пережить эти ситуации. Естественная общая черта всех ситуаций состоит в осуществлении контроля над временем, над скоростью прохождения событий.

Когда подсознание это сделает, вы просите его создать нечто вроде рукоятки управления, с помощью которой вы могли бы ускорять или замедлять свое восприятие времени. Вы формулируете инструкции так, чтобы по истечении двадцати ситуаций такого рода вы открыли глаза, по-прежнему находясь в состоянии транса, и при этом могли поворачивать эту "рукоятку" так, чтобы ускорять события и наоборот.

Вы знаете, что искажение времени имеет место в ваших обычных впечатлениях, и поэтому можете строить нужный вам процесс на основании таких впечатлений. И затем вы можете использовать такое искажение времени, например, для игры в теннис. Или для того, чтобы ускорить обучение.

Фактор, который действительно позволил бы вам научиться большему количеству вещей за меньшее количество времени — это наличие большего количества времени. Вам нужно, допустим, создать два месяца, Произведите псевдоориентацию во времени. Погрузитесь в состояние транса и представьте себе свое будущее. Скажите себе, что между сегодняшним днем и завтрашним пройдет не двадцать четыре часа, а два месяца; создайте всю необходимую историю своей личности на это время. Вы можете принять всех клиентов, с которыми работаете, и сделать все свои дела. Создайте в подробностях именно такую историю своей личности, какая вам понадобится для того, чтобы научиться как можно большему количеству приемов нейролингвистического программирования и гипноза.

"Если говорить серьезно, есть только одна причина, по которой я предпочитаю технику гипнотического внушения всем другим методам, — говорит один из создателей НЛП. — Я начал заниматься гипнозом только по этой причине: мне осточертело выслушивать болтовню моих клиентов, Я так устал от нее, что начал становиться неэффективным психотерапевтом — я не мог уже уделять достаточно внимания своим клиентам, не мог реагировать на их слова так, как это было им нужно. Мне стало невыносимо скучно разговаривать с ними. Поэтому я стал затыкать им рот, погружая их в состояние транса, выяснять то небольшое количество информации, которое было необходимо мне для работы, и добивался при этом всего, что мне было нужно. После этого процесс психотерапии снова стал мне интересен. Теперь я применяю гипноз в сочетании с чем-нибудь еще, что придает всему процессу оттенок того, что меня больше всего интересует сейчас. Я знаю, что способен осуществлять изменения состояния личности быстрее и более методично, чем я это делаю теперь, но просто так сидеть и заниматься формальной переработкой мне очень скучно. Если я слишком много чем-нибудь занимаюсь, мне больше не хочется этого делать.

Гипноз предоставляет возможности заниматься причудливыми, необычными вещами. Теперь я в основном занимаюсь созданием альтернативных реальностей с помощью гипноза. Я создаю какую-нибудь реальность, отличающуюся от той, в которой живет личность, например, реальность, в которой клиент становится единорогом, — потому что единорог способен делать то, чего желает клиент, но на что он никогда сознательно не решится. Я возвращаю людей в те годы, когда они еще не начали носить очки, и заставляю их видеть все так же отчетливо, как они видели тогда, сохранить это зрение и вырасти — таков один из способов лечения миопии. Все зависит от того, чего люди хотят. Я приступаю к лечению так, чтобы это и мне было интересно. Чего и когда бы вы ни хотели, все, что вам нужно — представить себе, как это должно быть, а потом осуществить все, что вы представили. Гипноз — средство создания реальности. Если вы знаете, что ваше желание может осуществиться только в данной, специфической реальности, используйте эту реальность для того, чтобы создать все, чего вы хотите. Если желаемое событие не может произойти ни в одной из этих реальностей, создайте такую, в которой это может произойти.

Когда люди создают чрезмерное количество различных реальностей, это называется психозом. Когда вы используете альтернативные реальности, вы должны быть уверены, что они будут совершенны, законченны и соответствуют в точности вашим желаниям; убедитесь, что оставили себе выход из такой реальности, путь отступления. Если вы создадите некачественные, небрежные реальности, вы станете реагировать на действительность некачественно и небрежно, и это может сделать вас невротиком.

Отредактировал и опубликовал на сайте: #1

Вариант: сам поэкспериментируй со штативом, автовзводом и отбеганием от объектива на 3 метра с последующим принятием романтичной позы и устремлением вдаль пронзительного взгляда (на все про все —10 секунд!).

40 исследований, которые потрясли психологию. Недостающий фрагментХок Роджер Р.

Что касается валидности (то есть до какой степени ТАТ измеряет реально то

В другой статье, которая опирается на исследования Вольпе, изучалась эффективностьединственного терапевтического сеанса длительностью менее 3 часов для лечения арахнофобии (Нейзігот & Оз, 1995). При проведении этой работы нескольким пациентам, боящимся пауков, был назначен лечебный сеанс с...

Я не виноват!Клауд Генри

2. Как вы мыслите?

Попробуйте изменить взгляд. Пусть центром вашего внимания станет не причина несчастья, а само несчастье. Пусть в поле вашего внимания будут результаты ваших действий: какую цену вам приходится платить и за сценарий, согласно которому вы себя ведете, и за поиски виновных. Попробуйте — и вы...

Лечение сексом. Целебные силы интимных отношенийРубанович Виктор

Границы кормы и патологии человеческой сексуальности с учетом половой конституции

Хочу подчеркнуть, что к понятию «здоровый образ жизни», кроме общеизвестных требований правильного режима труда и отдыха, рационального, сбалансированного питания, исключения вредных привычек, умеренных, но регулярных физических нагрузок, нужно отнести как особо важное требование здоровый...

Система эффективного снаНабатова Елена

Набатова ЕленаСистема эффективного сна

Зачем мы спим?

Затем медленно опускаем голову и стремимся ее максимально приблизить к коленям. Опять же считаем до 12. Ну, хорошо, до 8.

Как улучшить память и развить внимание за 4 неделиЛагутина Татьяна

Создание мысленных образов и визуализация

Запоминайте числа, которые случайно попадаются вам на глаза: номера домов, количество этажей, число украшений на встречных женщинах и т. д. Выбранным вами способом выучите почтовые индексы людей, с которыми вы переписываетесь, дни рождения своих родных и друзей, адреса знакомых.

Как стать несчастным без посторонней помощиВацлавик Паул

Глава 2. ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ИГРЫ С ПРОШЛЫМ

Собственно говоря, на чисто умозрительном уровне все мы вроде бы с детства знаем о существовании этого правила. (Известны даже всякие не слишком-то оптимистические поговорки, гласящие, что жизнь приносит нам то, чем мы пожелаем ее наполнить. Например, каков вопрос, таков и ответ; как аукнется...

Грамматика общенияКрижанская Юлия

Любой человек в различные моменты жизни общается совершенно по-разному

В качестве развернутого примера ритуального общения может быть предложен отрывок из уже упомянутого нами рассказа Ф. Искандера «Летним днем».

Я попрощался со свиданиямиХаррис Джошуа

Чтобы изменить подобное положение

Я хочу обратиться к девушкам, которые читают эту книгу. Я надеюсь, что это стихотворение послужит вам напоминанием о том, что ваши стандарты должны быть высокими. Требуйте «великого и истинного». Размышляя о браке, ни в коем случае не занижайте свои стандарты; ни один молодой человек, требующий...

Как стать успешным пикапером. Примеры в четырех реальностяхБогачев Филипп

Алексей Хижняк

Раз уж мы заговорили о серьёзных отношениях, то здесь стоит сказать пару абзацев о свободе и границах вседозволенности. Начнём издалека…

Завтра я всегда была львомЛаувенг Арнхильд

Истории о системах

Самыми важными могут оказаться разные вещи, для каждого человека это будет свое. Для меня было важно и правильно начать работать, только так я могла стать здоровой. Не для всех людей именно это будет самым важным и правильным, и это необходимо помнить. Заболев, я услышала, что моя...

Как человек мыслит (в переводе О. Е. Продан)Аллен Джеймс

КАКОЕ ВЛИЯНИЕ ОКАЗЫВАЕТ МЫСЛЬ НА ДОСТИЖЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА

Те, кто лелеет в своем сердце прекрасную мечту, являющуюся возвышенным идеалом, непременно сумеют воплотить ее в жизнь.

Book
Recommendation
Generator

Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 110)

Оглавление

Читайте еще:

Психология: