Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 27)

📖 PDF. Трансформация личности: нейролингвистическое программирование. Ксендзюк О. Страница 27. Читать онлайн pdf

достижения желаемых результатов в определенном колтексте. Когда вы соберете достаточно информации и определите характеристики нынешнего состояния, полезно попробовать вызвать его, чтобы проверить свои заключения. Проще всего это сделать, попросив клиента вернуться к нежелательному состоянию, воссоздать его, погрузиться в него. Но для чего вам всякий раз, когда нужно воспроизвести переживание, что-то проверить и т. п., просить клиента вспоминать его? Просто протяните руку и коснитесь, скажем, правого плеча клиента, пока он испытывает неприятные чувства. Теперь они ассоциированы с вашим прикосновением, которое является кинестетическим якорем. Если вы через какое-то время повторите прикосновение в той же точке и с тем же давлением, вы обратитесь, минуя сознание, прямо и непосредственно к переживанию, да так и быстрее получится.

Постановка на якорь пригодится вам, если метод или один из методов, выбранный вами для работы с изменением, включает использование техник якорения, о чем подробно рассказано в 6-й главе. В этом случае тот же якорь вы используете и для проверки произведенного изменения.

Итак, вопросы, которые интересуют вас на этой стадии процесса: — какой внешний стимул вызывает нежелательное переживание? — какой внутренний процесс вызывается этим внешним стимулом? — что представлено в сознании клиента?

— как, в какой последовательности эти категории связаны друг с другом?

— будет ли вся последовательность воспроизводиться каждый раз, когда вы каким-либо образом вызовете внешний стимул?

Когда вы получите ответ на все эти вопросы, и утвердительный на последний из них, вы располагаете всем необходимым, чтобы составить дальнейший план действий и создать эффективное изменение.

И еще одно, что стоит иметь в виду на протяжении всего психотерапевтического процесса. Научившись осуществлять описанные нами различения, вы почти всегда будете знать о переживаниях своих клиентов больше, чем они сами сознательно знают. "В своих повседневных взаимодействиях, пишет Лесли Кэмерон, — я осознаю речевые стереотипы людей, их ключи доступа и другие аспекты невербального поведения почти таким же образом, как они осознают цвет моих волос. Эта дополнительная информация в значительной степени помогает мне эффективно коммуницировать с каждым, будь то мясник, сосед или страховой агент. Если я начну рассказывать им о том, что я вижу и слышу, и чего они не осознают, я выйду за границы нашего общения. Точно так же вашему клиенту не обязательно осознавать те аспекты поведения, которые вы должны заметить”. Конечно, кроме тех случаев, когда вы сознательно прибегаете к метакомментарию.

В принципе, понимает ли клиент то, что происходит, совершенно не имеет значения. Если же он любознателен и хочет понять, что происходит, самое легкое ответить: "Вам никогда не ремонтировали телевизор? Объясняет ли мастер по ремонту перед тем, как начать работу, что он будет делать, во всех деталях?" Или: "Вы когда-нибудь слышали, чтобы дантист подробно рассказывал, какие именно инструменты он сейчас применяет с вашими зубами, и как и зачем он это делает? Попробуйте расспросить его, сидя в кресле". Такого рода аналогии вполне уместны в качестве реакции на попытку к подобным исследованиям. Упражнения

№1. Цель: сосредоточение внимания на присоединении к поведению другого человека. Выполняется, как обычно, в группе из трех человек, но если такой возможности нет, поработайте вдвоем — это не столь существенно.

1. Участник А — субъект — просто сидит в кресле. Он является моделью.

2. Б сидит в другом кресле — напротив А — и имитирует физиологические реакции последнего.

3. В — "режиссер". Он должен помогать Б достигнуть совершенства в присоединении к А. Обращайте внимание на все части тела: ноги, руки, голова, губы ит. д.

4. Когда режиссер удовлетворен тем, как Б присоединился к А, он просит Б закрыть глаза. Пока глаза Б закрыты, участник А должен изменить свою позу.

5. Б открывает глаза и снова присоединяется кА.

6. Весь этот цикл повторяется 3-4 раза с участником Б. Затем происходит обмен ролями так, чтобы каждый из участников упражнения имел возможность несколько раз присоединиться к каждому из двух остальных участников.

№2. Присоединение к дыханию. Состав тот же.

1. А сидит в специальной позе: обе ноги стоят на полу, не скрещиваясь, руки лежат на коленях.

2. Участник Б просит А составить список из шести слов, которые ассоциируются у участника А с ситуацией спокойствия, безопасности, расслабления. Б должен запомнить эти слова.

3. В (режиссер) стоит за спиной А и начинает присоединяться кего дыханию, двигая в такт рукой.

4. Б должен:

а) глубоко вздохнуть и на какой-то момент сосредоточиться на своих внутренних ощущениях, затем

А. Эллис начал свою работу с того, что выделил двенадцать основных, как он их назвал, «иррациональных убеждений», проще говоря, ошибочных суждений (мыслей), которые без труда отыскиваются в голове любого невротика, создающего с помощью этих «убеждений» все свои проблемы. Согласно А. Эллису наша...

Психотерапия как духовная практикаМинделл Эми

Часть I. МЕТАНАВЫКИ

Арни был уже внутри. Он потряхивал деревянный контейнер, пока из крошечного отверстия сбоку не появилась тоненькая деревянная палочка. Там значилось: ”Номер 9, Величайшая удача”.

Психология политического блефаГарифуллин Рамиль

БИБЛИОГРАФИЯ И СПИСОК КНИГ АВТОРА

Нелогическая логика строится преимущественно на противоречивых и малоизученных элементах. (Недостоверных фактах, некорректном представлении, непонимании сути явления, аксиомах, которые применяются не по назначению и т. п.)

Влюблённость и её лечение в древности и теперь. Психопатологический этюдКрашенинников Михаил

Тепёрь перейдемъ къ выясненю различ я между влюбленностью и любовью

Тепёрь перейдемъ къ выясненю различ я между влюбленностью и любовью, на нашъ взглядъ совершенно неправильно смшиваемыми другъ съ дру гомъ въ общежити. = . _. 1. Въ то время какъ влюбленный непремЪнно

Устав идиота. Как не потерять мозги в мире шоу-бизнеса и не толькоНорд Николай

Как не выглядеть идиотом. Советы сомневающимся

Не найдете точек соприкосновения, не играйте в молчанку, это не приветствуется, просто поболтайте о погоде. Золотое правило на все случаи жизни, оно еще ни разу не подводило.

Духовное сообществоКалинаускас Игорь

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ

Традиция, которая работает в открытом социуме, держится прежде всего на людях, профессионально работающих на традицию, на людях, которые профессионально выигрывают у социума. Эти люди растождествлены со своим инструментом, потому что они растождествлены с социальными механизмами, потому что они...

Техники психотерапии при ПТСРДзеружинская Наталия

Глава 1

Основные предпосылки успешной работы с клиентами, страдающими ПТСР, можно сформулировать следующим образом. Способность клиента рассказывать о травме прямо пропорциональна способности терапевта эмпатически выслушивать этот рассказ. Любой признак отвержения или обесценивания воспринимается...

Маленький пинок к большому сексуШереметьев Егор

Глава 6. Что такое соблазнение на самом деле

Большинство парней не уделяют практически НИКАКОГО времени практике — а если и уделяют, то слишком мало по сравнению с тем, что они тратят на состязание — соблазнение интересной им девушки.

Самая лучшая, лучше всехСмолли Гэри

Из-за эмоционального единения с людьми и окружающими ее вещами женщине требуется больше времени

Он едва мог дождаться, чтобы позвонить Бонни и сообщить ей великолепные новости в «логическом» порядке, чтобы и она почувствовала такой же энтузиазм что и он. Он сказал ей: «Во-первых, тебе больше не надо будет работать. Вовторых, он дает мне двадцать процентов прибыли — он говорит...

Постинформационные технологии: введение в психонетикуБахтияров Олег

Введение.

4.5.1. Если исходным пунктом НМ-линии является семантический инвариант, то исходным пунктом МН-линии — интроецированный визуальный образ эмпирического объекта. При этом интроецируемый объект дан, как правило, с полимодальными синестетическими компонентами. Для того, чтобы стать...

Женская консультация девяностых годов глазами психотерапевтаШвецов Михаил

Швецов МихаилЖенская консультация девяностых годов глазами психотерапевта

Часть III. Что может медицина

Судьба подарила нам возможность сделать существенные открытия в области невынашивания беременности и преждевременных родов. Эти тяжелые проблемы приносят страдания не только членам несчастных семей, но и колоссальные денежные убытки. По данным американской организации March of Dimes, только в...

Обучение чтению от начального до динамическогоПосталовский Израил

+ + наличие данного качества в большей степени;

Петя Коля Обдуманность поступков — + Храбрость + + Умение анализировать — + + Находчивость + + + Аккуратность — — з Память + + + Доброта + _

Трансформация личности: нейролингвистическое программированиеОльга Ксендзюк (PDF, стр. 27)

Оглавление

Читайте еще:

Психология: