* Не паниковать. Есть поговорка: “У страха глаза велики”. Не забывайте главной заповеди английских моряков: если корабль тонет не суетитесь. Ничего непоправимого еще не произошло, вы можете все вернуть, но только при условии, что вы успокоитесь и не будете спешить.
Если же вы ненавидите всех, кто чем-то выше вас — старшеклассников, учителей, артистов, ученых, писателей, отца родного, в вашей инстинктивной программе что-то сместилось. Бывает и обратное: человек перед всеми, кто доминирует над ним или мог бы доминировать — продавцами, кассирами, официантами...
Манипулятор, ориентированный на будущее, живет в мире идеализированных целей, планов, ожиданий, предсказаний и страхов. Он полностью поглощен заботами и терзаниями о своем будущем.
Как Джонсоны, так и Перкинсы полагали, что их дети должны “просто знать”, что они любимы. Но дети не знают. Они не могут этого знать. Они знают только то, что чувствуют. Но и Энн, и Тодд не чувствовали себя любимыми. Это ощущение основывалось на том, что родители не уделяли им достаточно...
Конечно же, очень важно уметь сдерживаться, а впоследствии избавляться от стресса, однако иногда обстановка требует, чтобы человек обязательно дал выход охватывающим его эмоциям. Например, если в каком-либо коллективе сложились такие отношения, когда без применения нецензурной лексики и...
Человеческий мозг — это самая сложная, непознанная, и творчески одаренная система познания мира. У человеческого мозга больше соединений, чем атомов во вселенной. Прошли тысячелетия, прежде чем мы осознали, что не можем осмыслить этот немыслимо сложный беспорядок. Человеческий мозг...
Я хорошо помню 2-х часовую сессию в 1995 г., во время которой я попал в мифологическую историю ритуальной жертвы, которой рассекали грудную клетку, чтобы достать сердце. Несмотря на пугающие аспекты этого опыта, он был захватывающе-интересным, что создавало возможность проживать его в потоке, не...
Следующий пример поможет это прояснить. Одного молодого человека врач послал сразу к трем различным терапевтам. Сразу к трем, потому что этот молодой человек сомневался, что он сможет найти терапевта, способного ему помочь. В течение нескольких месяцев он находился в глубокой депрессии, и врач...
Движение “Фалуньгун” (“Колесо Закона”), или “Фалунь Дафа”, появилось в Китае в 1992 году. “Фалуньгун” основано отставным военным Ли Хунчжи. Оносоединяет в себе элементы буддизма, даосизма и традиционнойоздоровительной практики цигун. Фалуньгун обрел большую популярность. Понекоторым данным, в...
Конечно, он ведет себя как придурок, и, естественно, нельзя винить жертву. Но в этом случае мы ясно видим, что если она не встанет твердо на свою защиту, чтобы ее слова дошли до него и чтобы он вел себя уважительно по отношению к ней, то она так и будет выслушивать в свой адрес гадости.
Так как наши чувства и отношения легко просматриваются в поведении, клиент поймет, уважаем ли мы его, считаем ли, что он способен измениться, интересуют ли нас экзистенциальные вопросы или только преходящая реальность. Клиент может чувствовать непонимание, если терапевт не осведомлен о...
Французский аналитик Дидье Анзье (Рідіег Апліец) в своей книге «Я-кожа», вышедшей в 1989 году, описал сложную теоретическую концепцию, связанную главным образом с психологическим конвертом тела, отделяющим Я от объекта. Я-кожа представляет собой проницаемые психические границы, которые находятся...