Теперь, когда Вы научились разбираться в тонкостях формулировок, вернитесь к списку намерений, который Вы составляли в главе 1, и выберите один-два пункта. С ними Вы и будете работать. Хотя, конечно, можете выбрать и больше одной цели, по ряду причин советую ограничить их число.
Наконец, третьи предпочитают в любой ситуации идти на лобовую атаку со своим страхом. Они не поднимают белого флага, их оружие — ультиматум: "Братец Страх, попробуй меня достать! Пусть будет самое плохое, наплевать!", ведь единственный наш враг — это страх, остальное же...
3. Потребность не испытывать стыда. Стыд означает вероятное исключение из группы или коллектива. Поскольку это существенным образом отражается на способности человека выжить, в мотивации он побеждает гордость. Таким образом, ставя перед собой легкие цели, человек с низким уровнем самоуважения...
Разумный и классический способ состоит в графическом изображении всей собранной информации. Мне нравится использовать для этого пластиковую доску, на которой пишут особыми маркерами, но лист белой бумаги тоже подойдет. Я обозначаю каждого игрока маленьким кружком. Такой, как его иногда называют...
Констатация факта: прежде всего ты должен нравиться сам себе. Если тебе комфортно в своем теле, то это здорово. Но если одной из твоих проблем является неуверенность в себе из-за рыхлого тела (на пляже ты тщательно подбираешь живот и носишь балахоны, чтобы скрыть пивное пузо), то тут два пути...
Это сочетание уже много лет ассоциируется с романтическим ухаживанием, хотя немногие знают, почему. Шампанское содержит не встречающиеся в других алкогольных напитках химические вещества, с которыми связано повышение уровня тестостерона в крови. Шоколад содержит фенилэтиламин, который...
2) элиминация стресса травмы, первичная психологическая реабилитация и психотерапевтическое сопровождение больных
В зарубежной литературе невроз рассматривается по-разному: в ортодоксальном психоанализе — как неизбежный и необходимый момент развития в связи с образованием и разрешением детской тревоги (Klein M. et al., 1966). В индивидуальной психологии невроз считается патологической формой...
кесарево сечение? Это хирургическая операция. При кесаревом сечении ребенок извлекается через разрез непосредственно из матки, а не проходит через родовые пути. Чтобы ребенок мог появиться на свет, он должен последовательно пройти через плодные оболочки, шейку матки, костное кольцо малого таза...
Мне становится не по себе, когда я представляю огромное количество таких случаев, когда родительские наставления оказались некорректными.
Наконец, особая сердечная благодарность Сандре Уильямс (из компаний "О Publishing Services”), которая украсила эту книгу сотнями роскошных иллюстраций. Я особенно ценю 'то Терпение, которое она ко мне проявила, пока я вносил бесконечные правки как в текст так ив ‘иллюстрации.