После этого семинара я начал изучать коммуникативные аспекты гипнотического контакта. Джон Уикленд присоединился ко мне, и мы начали регулярно бывать в Финиксе, где у Милтона Эриксона была очень большая частная практика. Мы провели много часов, беседуя с Эриксоном о природе гипноза и...
Прежде чем перейти к постановке конкретных целей и раскрытию принципов личной эффективности, рассмотрим одну практическую формулу, которая поможет разобраться в своих желаниях и целях. Известный психолог Зиг Зи́глар создал простую схему «Быть-делать-иметь», при помощи которой можно ответить себе...
«Холод» можно применять после того, когда действительно что-то не так, а можно и в профилактических целях. Ваш партнер должен быть в тонусе!
Часто реальность бывает весьма неприятной, особенно без приукрашивания. Но без реальной оценки ситуации еще не была решена ни одна проблема и не была достигнута ни одна цель. Факты, только факты и ничего, кроме фактов — ни красивой упаковки из объективных обстоятельств, ни пристрастного взгляда....
Подойди к первому зеркалу, которое отражает тебя таким, каким ты хотел бы стать, и тщательно рассмотри себя — тело, выражение лица. Теперь шагни прямо сквозь зеркало. Ты окажешься в мире, где мечтал бы поселиться, где сбудутся все твои самые заветные желания. Что ты обнаружил там? Как тебя...
• Как каждый участник поведет себя, получив это письмо, в то время как реализация планов не была успешной?
Теперь вам хочется вкусно, много и разнообразно покушать в своё удовольствие. Ваш зрительный аппетит превосходит возможности и размеры желудка. Тут, к вашему удовольствию препарат «Мезим» — «снимает тяжесть в желудке». И можно трескать дальше…
«Водяное царство» — это только один из множества микромиров, которые открывает или создает для себя ребенок.
Осложняют психотерапию такие проявления личности врача, как неискренность, игра, апломб, недоверчивость, предвзятость, тревожность и конфликтность, которые могут серьезно подорвать психотерапевтическую коммуникацию с больным. Неискренность воспринимается больным как "маска", напоминает о...
Если вы проанализируете большинство проблем, не дающих вам покоя, то поймете, что они связаны с ситуациями, которые могут произойти в будущем. Волнение всегда обусловлено неясностью, неопределенностью. Даже если происходит худшее, в значительной части случаев последствия оказываются настолько...
Составьте список знакомых, у которых вы спросите, что позитивного они находят в вас. Запишите их ответы вместе со своими выводами о них.
3. Сопротивлением через обманы, торможение, растягивание сроков, снижением качества, повышенными издержками.