Воплощенное домостроительство. Опыт христианской психологии в письмахФеофан Затворник (PDF, стр. 100)

B. Wolf, «Wolf Files: Celebrity Phobias», ABC News (New York), http://abcnews.go.com/Entertainment/Wolf-Files/story?id=116591&page=8 (retrieved 21–11 — 2009).

Одна из наиболее типичных панических реакций состоит в том, что человек либо задерживает дыхание, либо дышит в режиме гипервентиляции. Снять напряжение и противостоять этой реакции можно с помощью терапевтических дыхательных техник. Начните с медленного глубокого вдоха, считая про себя до...

За обедом не увлекайтесь. Это совет доктора философии Тимоти Г. Монка, психолога-ислледователя отдела неврологии в Нью-Йорке. Д-р Монк начинал свои исследования в Суссексе, Англия; по его словам, исследования, проведенные коллегами, установили: «У тех, кто плотно обедает, замедляется умственная...

Расширение дела – желательно, но в быстром темпе оно деструктивно. Если же провести его постепенно и удобно для себя, то оно принесет радость и успех.

36. Успокоиться вам помогает какое-нибудь занятие: просмотр телепрограмм, чтение книги, хозяйственные дела, работа.

Потом таинственным голосом сообщить, что сейчас вы будете играть в папу – пингвина и сынка (дочку) – пингвинчика.

Роббинс и его коллеги (Robbins et al., 1980; Robbins, 1989) сделали огромный вклад в терапию творчеством и арт-терапию и в разработку эстетического измерения психоаналитической работы с клиентами, то есть в аспекты терапии, особенно многообещающие при работе с шизоидными людьми.

Задачи психотерапии сексуальных расстройств многообразны. Она должна попытаться  выявить и разумно идентифицировать причины, лежащие в основе столь распространенной сейчас проблемы. Далее она должна преодолеть существенные дефициты в навыках и умениях, а также запустить механизмы усиления...

Во-вторых, в отличие от собаки у нас необычайно развит психический аппарат. Многие считают это большим достоинством, я же как врач-психотерапевт вынужден констатировать, что это наш крест, а вовсе не большая удача. Умея думать, мы умудряемся и лучше помнить, и лучше обосновывать свои страхи...

У меня есть сомнения по поводу навязываемой нам красивой сказки: сформулированная в юности великая, благородная цель и самоотверженное движение к ней в течение жизни с триумфом в конце. Согласитесь, когда молодой неопытный человек ставит цель, к которой должен будет двигаться уже помудревшим и...

В этой главе мы рассмотрим набор тех жизненных ситуаций, в которых стереотипами нам предписано тревожиться, страдать, биться головой об стену, обижаться, злиться и т.п. Эти привычки держат нас, как рефлексы. Но мы, к счастью, не только животные (что тоже истина), но и Homo Sapiens (о чем многие...

К сожалению, большинству из нас – работникам, которые рассчитывают на зарплату, а не на «двести процентов», – приходится в таких обстоятельствах очень не– просто. Потому как мы в такой ситуации – расходный материал: отработали задание, выполнили, что сиюминутно имело смысл, – и до свидания. То...